Indhold
- 1 Er det muligt at spise et granatæble med GW
- 2 Kan granatæblejuice bruges til amning?
- 3 Hvorfor granatæble er nyttigt under amning
- 4 Indførelsen af granatæble i moderens diæt, når man fodrer et spædbarn
- 5 Regler for brug af granatæble under GW
- 6 Forholdsregler
- 7 Kontraindikationer for granatæble ved amning
- 8 Konklusion
- 9 Anmeldelser af granatæble under amning
Hver ammende mor skal overvåge sin diæt så nøje som muligt. Amning af granatæble kan som enhver anden lys rød frugt forårsage en allergisk reaktion og udslæt hos en baby. Men hvis du følger den korrekte diæt, opnås den maksimale fordel ved brugen af denne frugt.
Er det muligt at spise et granatæble med GW
Som de fleste eksotiske frugter og grøntsager er granatæble en bekymring for de fleste kvinder, der ammer deres baby. Enhver frugt af lyse farver er de stærkeste potentielle allergener, derfor skal introduktionen af granatæble i moderens kost, når man fodrer et spædbarn, ske gradvist.
Du skal være særlig forsigtig, når du vælger frugterne selv. Frugterne skal være så modne og søde som muligt. Ikke fuldt modne granatæbler har en sur smag, så de let kan forårsage forstyrrelser i fordøjelsessystemet og ikke kun hos barnet, men også hos den ammende mor selv. Frugterne skal være fri for rådne samt mærker fra dråber og stød.
Kan granatæblejuice bruges til amning?
Som med frugten skal granatæblejuice også indtages så omhyggeligt som muligt, når man fodrer en nyfødt. En drink købt i et supermarked er sandsynligvis fortyndet, derfor bliver koncentrationen af næringsstoffer og dens mulige skade på kroppen mindre signifikant.
Det skal forstås, at juice fra et supermarked kan indeholde en stor mængde farvestoffer og konserveringsmidler, der er skadelige for barnet. Vejen ud af denne situation er at selvstændigt lave en drink derhjemme. Så moderen kan helt beskytte sig selv og barnet mod produkter af lav kvalitet.
For at få juice af høj kvalitet fra modne frugter skal du skrælle granatæblet godt og sortere kornene i hånden. Det er vigtigt at fjerne film, grønlige dele og korn, der er beskadiget af skimmelsvamp. Hjemmelavet granatæblejuice til ammende mødre kan fortyndes med gulerod eller rødbedsaft - dette reducerer dens surhed.
Hvorfor granatæble er nyttigt under amning
Granatæble er et lagerhus med kemiske forbindelser, der er gavnlige for mennesker. Den indeholder i sin sammensætning de mest nyttige aminosyrer, der spiller en vigtig rolle i den korrekte dannelse af nervesystemet. Frugten er også rig på letopløselige polyphenoler, der er nødvendige for kroppen, og som fungerer som antioxidanter.
Granatæbler og granatæblejuice indeholder en lang række vitaminer, herunder:
- vitamin C - et stimulerende middel til immunsystemet og en accelerator for hæmoglobinproduktion;
- vitamin A, E og PP, som sammen forbedrer blodcirkulationen, danner skeletsystemet og hjælper med at beskytte kroppens celler
- vitamin B9, som er afgørende for korrekt udvikling af celler i centralnervesystemet og forbedring af celleregenerering.
Frugten er også rig på en række mikronæringsstoffer. Calcium hjælper med dannelsen af skeletsystemet. Magnesium er et væsentligt element til dannelse af nervefibre. Jern forbedrer blodcirkulationen.Kalium forbedrer hjernens funktion og beskytter det kardiovaskulære system.
Indførelsen af granatæble i moderens diæt, når man fodrer et spædbarn
En ammende mor kan spise granatæble, hvis visse betingelser er opfyldt. I de første 2 måneder af amning skal du helt opgive et sådant produkt som granatæble - det kan endda forårsage minimale allergiske reaktioner, der påvirker den kemiske sammensætning af modermælk.
Granatæble, som andre fødevarer med en sur og sød smag, ændrer smagen af modermælk, så selv ved 3 måneders amning skal du ikke skynde dig at introducere det i kosten. En sådan ændring i den sædvanlige smag kan få barnet til helt at nægte at spise.
De fleste børnelæger anbefaler at starte granatæble og granatæblejuice så tidligt som 6 måneder. På dette tidspunkt bliver hans fordøjelsessystem mere stabilt og klar til at fordøje nye fødevarer. Derudover begynder der i alderen 6 måneder ud over amning at blive introduceret en række supplerende fødevarer til barnet.
Regler for brug af granatæble under GW
For ikke at skade moderens og barnets krop under amning er det nødvendigt at følge en klar plan for dets introduktion i kosten. Eksperter siger, at startdosis granatæble til en kvinde skal være minimal. Den bedste løsning ville være at forbruge 4-5 korn om dagen. Efter et par dage vil det være nødvendigt at være opmærksom på barnets generelle tilstand, især den mulige stigning i tarmkolik. En allergisk reaktion manifesterer sig normalt ikke med det samme. Hvis udslæt og let rødme ikke vises på babyens hud, er barnets krop sandsynligvis modstandsdygtig over for brugen af denne frugt.
Det er også vigtigt at være opmærksom på babyens opførsel og hans afføring - hvis han er normal, kan du gradvist øge størrelsen på de forbrugte portioner af frugten. Selvfølgelig skal moderen i fodringsperioden observere moderering i kosten, så selvom granatæble ikke skader barnets krop, bør man ikke forsømme de mulige konsekvenser.
I intet tilfælde skal du bruge knogler. De indeholder en enorm mængde kemiske forbindelser og tanniner, der påvirker barnets mave-tarmkanalen negativt. En god mulighed ville være at lave din egen juice eller købe den i en butik.
Begynd at drikke granatæblejuice under amning skal ske med ekstrem forsigtighed. Det er bedst at starte med et par slurker om dagen og konstant observere din babys opførsel efter amning. Hvis der ikke findes udslæt, og barnet ikke har problemer med afføring, kan du gradvist øge dosis af juice. Det skal dog huskes, at den maksimale dosis for moderen ikke er mere end 200 ml om dagen.
Forholdsregler
For at undgå de mulige manifestationer af de negative konsekvenser af at spise granatæbler, mens du ammer, skal du følge et par enkle regler:
- Vis ikke overdreven fanatisme ved at tilføje granatæble til din kost. Det er bedre at vente lidt, mens barnets fordøjelsessystem har dannet sig i det mindste lidt.
- Spis ikke for meget frugt og drik ikke store portioner juice, selvom din baby ikke viser tegn på en allergisk reaktion.
- Drik ikke juice i perioder med afføringssvingninger hos et barn. Syren indeholdt i den bidrager ikke til normaliseringen af mave-tarmkanalen.
Ammende mødre skal lytte til tandlæger. For at undgå problemer med tandemalje anbefaler de at fortynde saften med vand i forholdet 1: 1 for at undgå tandforfald på grund af den store mængde syre i saften. Tilføjelse af sukker eller en erstatning til det hjælper også med at ændre syrens sammensætning af saften.
Kontraindikationer for granatæble ved amning
Den vigtigste faktor, der forbyder brugen af granatæble og granatæblejuice under amning, er barnets tendens til allergiske reaktioner. Ved de første symptomer på allergi skal moderen straks udelukke dette produkt fra sin diæt. Et andet forsøg på at komme ind i menuen er kun ønskeligt efter et par måneder. Hvis reaktionen gentages, skal du konsultere en læge for rådgivning.
Granatæblejuice har den stærkeste afføring-forstærkende effekt. Dette kan føre til langvarig forstoppelse hos en ammende mor. Forstoppelse er en af årsagerne til hæmorroider hos kvinder, så den tilsyneladende harmløse frugt kan føre til alvorlige helbredsproblemer. I intet tilfælde bør granatæblejuice indtages under amning til kvinder, der lider af gastritis og pancreatitis. Saftens surhed vil forværre sygdommen.
Det er forbudt at bruge granatæblejuice til ammende kvinder, der har problemer i mundhulen. Da saften indeholder en stor mængde syre, bidrager dens regelmæssige brug til ødelæggelsen af tandemaljen. Da alle kvinder står over for tandproblemer under fodring, er det bedre at beskytte dig selv ved at undgå overdreven brug af dette produkt.
Konklusion
Ved amning skal granatæble indgives så omhyggeligt som muligt. Ved første indtræden af symptomer på allergi eller afføringsforstyrrelser hos et barn er det nødvendigt helt at stoppe med at bruge det. Hvis introduktionen af den nye frugt var vellykket, kan du gradvist øge dens mængde i kosten uden fanatisme.
