Indhold
Blåbær og blåbær er meget populære for deres medicinske egenskaber. Begge er ens, nyttige, men der er forskel på deres kvaliteter.
Blåbær og blåbær: en sammenligning af bær
Vilde blåbær og blåbærfrugter er et rigtigt fund. Butikkerne sælger havesorter, der hovedsagelig opdrættes af opdrættere fra Canada. De har samme sammensætning og kvalitet som vilde planter og giver de samme fordele. Almindelig blåbær (Vaccinium myrtillus) vokser praktisk talt ikke i haver. De kimplanter, der tilbydes på markederne og i onlinebutikker, er en helt anden type plante, resultatet af det amerikanske udvalg af den høje blåbær (Vaccinium cyanococcus). Deres egenskaber ligner skovfrugter.
Du kan se forskellen mellem blåbær og blåbær ved at sammenligne frugterne. Mindre blåbær, vægt op til 1 g. Det er kendetegnet ved mørke farvestoffer - anthocyaniner, en intens speciel attraktiv smag med søde-sure noter. Blåbærfrugter genkendes af deres lysegrønne tætte, kødfulde papirmasse og farveløs, vandig juice. De er sure med en neutral, mild smag, men der er også søde, let klodsede.
Du kan tydeligt se på billedet, hvordan blåbær adskiller sig fra blåbær.
Hvad er forskellen mellem blåbær og blåbær
I naturen foretrækker begge planter kolde og tempererede klimaer og findes i skove og vådområder. Blåbær er lave, op til 40 cm, med grønne, fleksible skud, hvor ensomme bær er synlige. Vokser i nåletræer, oftere fyrreskove. Blåbærbuske er højere, 0,5 m, nogle gange stiger de op til 1 m, brune skud, bær samles i klaser. De vokser i åbne områder og findes også i Kaukasus. Bladene er ovale, ens, da begge buske tilhører den samme familie - lyng.
Ved første øjekast er blåbær og blåbær vanskelige at skelne for en nybegynder. Men hver har sine egne egenskaber, selv i udseende - huden på den ene og den anden er dækket af en blålig blomst, forskellen er synlig i farve. Blåbærfrugter er runde, mørkeblå, næsten sorte kugler. Blåbær er gråblå, store, op til 12 mm og vejer 1 g, let aflange.
Foto: blåbær og blåbær er forskellige i hudfarve.
Forskel mellem blåbær og blåbær
Det er interessant at sammenligne blåbær og blåbær med hensyn til sammensætningen og mængden af vitaminer.
Stoffer pr. 100 g produkt | Blåbær | Blåbær |
Kalorier | 57 kcal | 39 kcal |
Protein | 0,74 g | 1 g |
Fedt | 0,33 g | 0,5 g |
Kulhydrater | 14,49 g | 8,2 g |
Cellulose | 2,4 g | 1,2 g |
Vand | 87 g | 88,2 g |
Aske | 0,4 g | 0,3 g |
A-vitamin | 54 IE | 0,29 mg |
Vitamin B1 | 0,037 mg | 0,02 mg |
C-vitamin | 9,7 mg | 16-20 mg |
PP-vitamin | 0,418 mg | 0,28 mg |
K-vitamin | 19,3 mcg | 19,3 mcg |
Forskellen i indholdet af biologisk aktive stoffer er ret ubetydelig. Buskfrugter er rige på vitaminer, mineraler, aminosyrer, fibre, pektiner. Med hensyn til indholdet af vitaminer i forskellige grupper - C, PP, B, A, K er bærene omtrent ens, selvom der er en vis forskel til fordel for sammensætningen af blåbærfrugter.
Forskellen mellem blåbær og blåbær er, som billedet viser, i papirmassens farve.
De helbredende egenskaber af blåbær og blåbær afhænger ikke kun af tilgængeligheden af vitaminer, men også af andre komponenter. Blåbærfrugter er rige på syrer - ascorbinsyre, æblesyre, nikotinsyre, eddikesyre, oxalsyre. De indeholder lidt jern - 0,8 mg, men i en form, der absorberes fuldstændigt af kroppen. Blåbær er kendt for deres unikke høje manganindhold - 0,336 mg, dette er deres forskel fra andre vilde og dyrkede planter. Dette element er uundværligt i metaboliske processer i kulhydrater.
Sammenligning af de fordelagtige egenskaber ved blåbær og blåbær
Bær er gode for helbredet, og du skal bruge perioden med deres indsamling til at styrke kroppen. Blåbær adskiller sig fra blåbær i deres egenskaber og virkninger, selvom begge typer frugter giver en ekstremt positiv generel forstærkende virkning.
Fordelene ved blåbær
På grund af dets kvaliteter er blåbærfrugter og produkter fra dem populære. De bruges:
- at styrke det kardiovaskulære system, herunder med hypertension
- for at forbedre funktionen af tarmene og bugspytkirtlen
- at stimulere stofskiftet og reducere blodsukkeret
- at normalisere hjerneaktivitet inden for forbedring af hukommelse og koncentration;
- for at lindre øjetræthed under anstrengende arbejde ved computeren;
- som et antiinflammatorisk og anti-dysenteri middel;
- i tilfælde af anæmi og for at forbedre immuniteten.
Pektiner og anthocyaniner fremmer eliminering af toksiner, opretholder neurale forbindelser, derfor anbefales bærene til deres patienter af ernæringseksperter, onkologer og gerontologer.
Du bør dog ikke spise blåbærfrugter alene, da de kan forårsage allergier, tarmforstyrrelser og muskeldysfunktion.
Fordelene ved blåbær
Et karakteristisk træk ved sammensætningen af blåbærfrugter er en stor mængde ascorbinsyre og antioxidanter. Mange mennesker betragter disse bær som et universalmiddel mod sygdomme og øjetræthed for at understøtte nethinden. Desuden producerer de lægemidler baseret på dem.
Det er fastslået, at der vises blåbærfrugter:
- med et fald i synsstyrken;
- med truslen om udvikling af hjerte-kar-sygdomme og især åreforkalkning;
- under en forstyrret mave-tarmkanal;
- at rense kroppen for toksiner med anæmi og lav immunitet
- som forebyggelse af onkologiske sygdomme
- med højt blodsukker
- i tilfælde af smitsom eller forkølelse.
Bær bruges som et antibiotikum til behandling af forbrændinger eller bylder på huden, i folkemedicin bruges de til urolithiasis.
Der er også kontraindikationer: kronisk forstoppelse og sygdomme i bugspytkirtlen og tolvfingertarmen.
Hvilket bær er sundere: blåbær eller blåbær
Der er enighed om, at blåbær er sundere end blåbær. Der er en lille forskel mellem deres egenskaber. Og samtidig mætter vitaminfrugter kroppen med nyttige stoffer og forbedrer dens beskyttende funktioner:
- for at opretholde sunde øjne er blåbærfrugter bedre, selvom blåbær også vil bidrage til at styrke synet;
- sidstnævnte er uerstattelige for ældre med deres egenskaber til forbedring af hukommelse og tænkningsprocesser samt for at normalisere tarmfunktionen.
Forskellen i voksende bær
Forskellen mellem blåbær og blåbær er evnen til at slå rod i haver. Eurasiske blåbærplanter kræver specielle betingelser, som næsten er umulige at opfylde. Havebuske stammer fra planter fra Nordamerika. Begge typer skal plantes i åbne områder eller i let halvskygge på sure jordbund og tage sig af dræning i hullerne.
Funktioner ved dyrkning af blåbær
Når de køber kimplanter om foråret, vælger de tidlige og mellemstore sorter, fordi de, der modner sent under vores forhold, muligvis ikke modner. Lavvoksende buske er velegnede til de nordlige regioner. Vær opmærksom på sortens smag.
Plejeinstruktioner:
- når der ikke plantes, kan aske og gødning ikke tilsættes, befrugtes med mineraler;
- vandes i blomstringsfasen og dannelsen af æggestokke;
- bagagerumscirklen er mulket med tørv, egetræsblade, nåle.
Hvordan dyrkes blåbær
Blåbærplanter vælges ud fra buskens højde, bærernes størrelse og sukkerindhold og modningstiden. Følg disse tip, når du vokser:
- afstanden mellem hullerne er op til 1,5 m;
- regelmæssig vanding er nøglen til god udvikling af busken;
- fodres med mineraler uden organisk materiale.
Sammenligning af udbytte og høsttid for blåbær og blåbær
Havebuske er frugtbare og giver op til 7 kg pr. Plante. Frugter høstes fra slutningen af juni til det tidlige efterår, plukket hver uge.
Blåbærfrugter modnes afhængigt af sorten fra slutningen af juli til midten af efteråret. Moden, der vejer 10-25 g, får en blålig farvetone. Men du behøver ikke at rive dem af med det samme. De venter yderligere 5-10 dage på, at frugterne samler sukker og blødgør dem, fjernes med en tør adskillelse. Den første høst forbruges frisk, og den sene høst tillades til forarbejdning.
Forskelle i opbevaring, forarbejdning og transport af bær
Friske blåbærfrugter varer halvanden måned ved temperaturer tæt på nul. Blåbær opbevares under sådanne forhold i 15 dage. Frugter transporteres i små kasser, foldet i tre til fire lag. Begge typer bær er frosne eller tørrede og bruges til forskellige præparater og fyld.
Konklusion
Blåbær og blåbær er værdifulde for helbredet, der er meget lille forskel mellem deres egenskaber. Haveafgrøder har i modsætning til vilde planter lignende helbredende egenskaber. I overensstemmelse med rådene om voksende buske får de vitaminbær til eget brug.
