Indhold
Mange kvinder er bange for at bruge kaprifolier, mens de ammer. Den største frygt vedrører den høje sandsynlighed for at udvikle en allergisk reaktion hos et barn. Men faktisk er bær ikke forbudt under amning. Den indeholder mange næringsstoffer, som et barn har brug for til fuld udvikling.
Er det muligt at amme kaprifol
Kaprifol er en dyb lilla bær, der vokser på en busk fra kaprifoliefamilien. Det har en udtalt sød og sur smag. Bæret betragtes ikke som et traditionelt middel. Derudover indeholder den ikke stoffer, der er farlige for menneskekroppen. Derfor er kaprifol ikke forbudt for kvinder, der praktiserer amning. Men dets introduktion til kosten adskiller sig i en række nuancer, som det er ekstremt vigtigt at tage i betragtning.
Frugter af kun en bestemt sort er velegnede til forbrug, da der også er giftige sorter. Det karakteristiske træk ved spiselig kaprifol er dens lyse farve og lys hvidlig blomst. De røde og orange sorter bør undgås, da de er uspiselige. Hvis du spiser giftige frugter, udvikler giftig forgiftning. Det er farligt for kvindens og hendes barns liv.
For at neutralisere den sure smag af bæren skal du drysse den let med sukker.
Fordelene og skaderne ved kaprifolier med hepatitis B
Kaprifol er en af de vigtigste kilder til vitaminer og mineraler. Dens utvivlsomt fordele i forhold til andre bær og frugter er tidlig modning og frostbestandighed. Hun er helt klar til afhentning i begyndelsen af juni. I ammeperioden kan det ikke kun være gavnligt, men også skadeligt. På grund af den udtalt vanddrivende virkning kan frugterne fremkalde betydeligt ubehag.
Før du spiser kaprifolier til amning, skal du undersøge dens sammensætning. Den indeholder pektiner, der har en stimulerende effekt på tarmene. Det rigelige indhold af ascorbinsyre hjælper med at styrke immunforsvaret, hvilket er særligt vigtigt i tilfælde af influenza og forkølelsesepidemier. Mineraler og vitaminer gør mælk mere nærende, hvilket er gavnligt for babyens helbred. Det jod, der er til stede i produktets sammensætning, sikrer, at det endokrine system fungerer fuldt ud, hvilket har en indirekte effekt på mælkeproduktionsprocessen. Samtidig hjælper produktet med at stabilisere den følelsesmæssige tilstand og genoprette søvn hos den nye mor. De mest betydningsfulde fordele ved kaprifol under amning inkluderer:
- hjælp til dannelsen af barnets bevægeapparat
- genopfyldning af niveauet af jern i kroppen
- normalisering af en kvindes og hendes barns følelsesmæssige tilstand;
- styrkelse af immunsystemet
- rensning af en ammende kvindes krop fra toksiner;
- antibakteriel og antiinflammatorisk virkning
- hjælp til vægttab efter fødslen.
Da kaprifol indeholder mange vitaminer og mineraler, hjælper det med at klare hurtigere fødselsproblemer. De mest almindelige af disse er hårtab og skøre negle. Regelmæssigt forbrug af bær i mad giver dig mulighed for at opretholde vitamin- og mineralreserven på det krævede niveau.Derudover hjælper produktet med at normalisere stofskifte og sætte hormoner i orden. Det lindrer hovedpine og forbedrer ydeevnen, er nyttigt ved højt blodtryk.
På trods af de mange fordele, bør ammende kvinder udvise forsigtighed, når de bruger kaprifol. Det kan fungere som et allergen, der kan fremkalde en negativ reaktion hos et barn i form af udslæt. For store mængder kaprifol er også uønskede, hvis en kvinde har nyreproblemer. På grund af den vanddrivende effekt kan symptomer på sygdommen blive mere udtalt. Med en forværring af kroniske gastrointestinale lidelser forværrer lilla frugter trivsel og forårsager mavesmerter. Nogle gange kan spisning af kaprifolium, mens du ammer, påvirke din babys afføring negativt.
Det tilrådes at fortynde saften fra kaprifoliet med vand, inden den tages
Sådan spiser du kaprifolier til en ammende mor
Under amningen får kvinden lov til at spise en lille flok kaprifol dagligt. Det tilrådes at introducere det i kosten i små portioner. Men læger anbefaler ikke at gøre dette tidligere end 3-4 måneder efter fødslen. I de første måneder anbefales det helt at opgive potentielle allergener.
Den mest optimale form for produktet er i form af kompot eller frugtdrink. Det er strengt forbudt at drikke mere end 3 spsk. drik om dagen. Det er uønsket at afkøle saften inden brug. Det skal være ved stuetemperatur.
Du kan også bruge tørrede og frosne bær. Mængden af nyttige komponenter under varmebehandling ændres lidt. Et sådant produkt kan købes færdigt i ethvert supermarked eller tilberedes af dig selv. Det bedste tidspunkt at tørre og fryse bær er i det tidlige efterår. Den tilladte daglige dosis er 50 g. I efterårs-vinterperioden skal bær spises for at forhindre forkølelse.
Kaprifoliumsyltetøj ved amning kan bruges som erstatning for desserter med en mindre sund sammensætning. Det tilsættes korn og bruges som fyld til bagværk. Denne variation er især relevant om vinteren, når der ikke er nogen måde at købe produktet frisk på. Når du bruger marmelade, skal du også huske på dets høje kalorieindhold på grund af sukkerindholdet.
Kontraindikationer og forholdsregler
Ved amning skal en kvinde være mere ansvarlig for tilstedeværelsen af kontraindikationer for kaprifol. Dette forhindrer uønskede konsekvenser for både barnet og moderen selv. Kontraindikationer inkluderer:
- sygdomme i nyrerne og galdevejen;
- lavt blodtryk;
- Allergisk reaktion;
- forstyrret fordøjelse.
Når du bruger kaprifol under amning, skal du huske behovet for at overholde doseringen. Selv det mest gavnlige middel kan være sundhedsskadeligt, hvis det indtages for meget. Det er lige så vigtigt at overvåge, hvordan babyen reagerer på introduktionen af et nyt produkt i kosten. Det tilrådes at spise 2-3 frugter og følge barnet. Hvis der ikke vises negative symptomer efter 2-3 timer, kan du øge den daglige dosis. I de fleste tilfælde tolereres bæren godt uden at forårsage bivirkninger.
Konklusion
Amning kaprifol kan være en fantastisk måde at øge dit immunforsvar og berige din modermælk. For at få mest muligt ud af det skal du tage højde for selv de mindste nuancer. Hvis der opstår bivirkninger, skal du stoppe med at spise produktet.
