Nyttige egenskaber ved hyben til vægttab: til kvinder, anmeldelser

Hyben til vægttab bruges som et ekstra middel. Disse gavnlige bær hjælper med at fjerne overskydende væske fra kroppen, da de har en vanddrivende virkning. Takket være dette forsvinder hævelsen, huden får et attraktivt udseende.

Nyttige egenskaber ved hyben til vægttab

Hyben er et nyttigt bær, der også hjælper med at tabe sig. Komponenterne i papirmassen har en positiv effekt på mennesker:

• forbedre fordøjelsen
• normalisere metaboliske processer
• fjern overskydende væske fra kroppen
• genoprette blodforsyningen og lymfestrømmen.

Nyttige egenskaber ved hyben til kvinder, mens de taber sig

For kvinder er fordelene ved hyben til vægttab, at det har en vanddrivende virkning. Derfor hjælper regelmæssigt forbrug af drikkevarer baseret på denne bær til at lindre hævelse (hvis du ikke spiser for meget salt og alkohol).

Hyben fjerner overskydende væske fra kroppen, hvilket bidrager til vægttab

Forberedelse og påføringsmetoder

Der er flere muligheder for at fremstille bærbaserede drikkevarer. De bruges hele eller knust, blandet med kogende vand og får lov til at brygge fra flere minutter til 10-12 timer.

Hyben infusion til vægttab

Til vægttab kan du forberede hyben infusion. I dette tilfælde skal du tage de knuste råvarer, der er opnået fra tørrede frugter, hælde det med kogende vand og lade det stå i 12 timer. For at tilberede en liter af en drink skal du bruge følgende komponenter:

• tørre knuste råvarer - 5 spsk. l.;
• sukker efter smag.

Madlavningssekvens:

1. Tag 0,5 kopper rosen hofter, skyl med vand, lad det tørre.
2. Slib i en mørtel til et homogent pulver.
3. At koge vand.
4. Sæt råmaterialer og en 1 liter termokande.
5. Tilsæt vand og sukker.
6. Luk låget, ryst.
7. Lad stå i 10-12 timer.
8. Stamme.

Drikken er klar til at drikke om 12 timer

Hyben bouillon til vægttab

Bouillon er en anden nyttig sammensætning af hyben til vægttab. For at forberede det skal du tage:

• bær - 30 stk .;
• vand - 1 l;
• sukker efter smag;
• citronsaft fra ½ frugt.

Opskriften består af følgende trin:

1. Sorter og skyll bærene under rindende vand.
2. At koge vand.
3. Sæt råmaterialer. Kog i 10-15 minutter over svag varme.
4. Tilsæt sukker, saft af en halv citron, bland grundigt.
5. Luk låget og lad det stå i 4-5 timer (du kan pakke det med et håndklæde).
6. Stamme - slankedrikken er klar.

Du kan tage det i flere dage. Opbevares nedkølet.

En afkogning af bær insisteres i 4-5 timer

Slankende hyben sirup

Hyben sirup er mindre velegnet til vægttab end andre drikkevarer, fordi den indeholder meget sukker. Men nogle gange kan dette middel bruges. Sirupen genopretter hurtigt styrke, forbedrer humør og toner kroppen. Til madlavning har du brug for:

• tørret eller frisk frugt - 400 g;
• granuleret sukker - 400 g;
• vand - 700 ml.

Handlingsalgoritmen er som følger:

1. Sorter frugterne, fjern halerne, skyl under rindende vand.
2. Tag 50 ml vand, kog hurtigt og hæld bærene, lad det stå under låget i 10 minutter.
3. Mos bærene uden at dræne vandet, lad det stå i yderligere 10 minutter.
4. Kog sirupen: hæld 700 ml vand i en gryde, tilsæt 400 g sukker og kog indtil den er helt opløst.
5. Sil bæremassen, og bland væskerne.
6. Til langtidsopbevaring, hæld varm sirup i steriliserede krukker, rul lågene op.

Sirupen skal opbevares i en kælder eller køleskab

Hyben te til vægttab

Hybente til vægttab kan tilberedes efter forskellige opskrifter. Et simpelt og effektivt middel til at hjælpe dig med at tabe sig.

Klassisk te opskrift

I det klassiske tilfælde skal du tage:

• hyben - 5 bær;
• vand - 200-250 ml;
• sukker efter smag.

Du er nødt til at handle på denne måde:

1. Sorter, skyl frugterne.
2. Hæld kogende vand over dem.
3. Dæk glasset med et keramisk låg, og lad det stå i 10-15 minutter.
4. Tilsæt sukker, hvis det ønskes, omrør.

Hyben te kan drikkes varm eller kold

Hyben og citron te

Denne opskrift er kendetegnet ved tilsætningen af ​​en ny komponent - citronkiler (eller en halv teskefuld citronsaft). Tilstedeværelsen af ​​surhedsgrad afbalancerer smagen med succes og gør den mere interessant. For at forberede denne drink til vægttab skal du tage:

• hyben - 5 stk .;
• kogende vand - 250 ml;
• citron - 1 skive eller 0,5 tsk. Juice;
• sukker efter smag.

Handlingssekvensen er som følger:

1. Sæt frugterne i kogende vand.
2. Dæk glasset med et låg.
3. Lad stå i 15 minutter.
4. Tilsæt sukker, citron eller juice, rør om.

En myntekvist tilføjer en behagelig aroma til drikken.

Te tages i et glas 20-30 minutter før måltiderne.

Ingefær og fed te

De harmonerer godt med hybenaromaen. Ifølge denne opskrift skal du tage følgende komponenter:

• bær - 10 stk .;
• malet ingefær - 1 tsk;
• nelliker - 1-2 stk .;
• kogende vand - 1 kop (250 ml).

Instruktionen er som følger:

1. Skyl bærene og læg dem hele (eller hugg dem).
2. Hæld et glas kogende vand over.
3. Tilsæt nelliker og formalet ingefær (i stedet for det kan du tage en frisk rod - et stykke på 1-2 cm).
4. Luk låget og lad det brygge i et par minutter.
5. Stamme.

Frugtjuice

Til vægttab anvendes også frisk hybenjuice. Du kan købe det i en butik eller forberede det selv. For at gøre dette skal du tage følgende ingredienser:

• friske bær - 500 g;
• vand - 500 ml;
• honning eller sukker - 50 g.

Opskriften består af følgende trin:

1. Skyl frugt og fjern frø fra dem.
2. Hæld lidt vand (100-200 ml) i.
3. Kog over meget lav varme, indtil den er blød.
4. Slib og sil.
5. Opløs sukker eller honning i 300-400 ml vand (det er bedre at opvarme væsken lidt).
6. Kombiner begge løsninger.

Der er en anden mulighed for at lave hjemmelavet juice. Bærene hældes med varmt vand og tilsættes i 10 minutter. Derefter bankes de og får lov til at stå et par minutter mere. Kog og kog i tre minutter, afkøles og filtreres.

Juice kan laves derhjemme eller købes i butikken

Olieekstrakt

Nogle nyttige stoffer opløses ikke i vand, men i olie. Derfor anvendes der i praksis ikke kun vandige opløsninger, men også frugtens olieekstrakt. Du kan købe den eller forberede den selv ved at tage følgende komponenter:

• frugt - 300 g;
• olie (oliven, mandel, jojoba eller deres blanding i lige stor andel) - 1 liter.

Tilberedningsinstruktionerne er som følger:

1. Skyl bærene, læg det i et lag til tørring på et varmt sted i 7-10 dage.
2. Overfør til en tør krukke og dæk med olie.
3. Lad stå på et mørkt og køligt sted (køleskab, niche, kælder) i tre uger.
4. Sil derefter igennem osteklud og pres kagen godt.
5. Opbevar den resulterende olie i køleskabet i 5-6 måneder.

Der er en anden opskrift - at male tørrede frugter på forhånd, så olien trænger ind i frøene. I dette tilfælde tager infusionen længere tid - op til 1,5 måneder.

Beredskabskriterium - væsken bliver en behagelig gylden farve

Bærene skal tørres særligt omhyggeligt inden madlavning. Det tilrådes at behandle den indvendige overflade af krukken med alkohol og også tørre den.

Bade og indpakning

Brug afkog til ekstern brug. Desuden kan den fremstilles mere koncentreret. Tag for eksempel 50-100 g bær til 1 liter (et halvt glas). Råvarer knuses på forhånd, hældes med kogende vand og insisteres under låget i flere timer. Derefter hældes det i et varmt bad og tages i 40-60 minutter.

Bouillon kan også påføres på ren gaze og påføres sår, langvarige sår eller slid. Gazen er bundet natten over. Du kan også bruge olieindpakninger: læg folie på gasbindet og opbevar applikationen i 2-3 timer. Derefter fjernes de og vaskes. Sådanne omslag anvendes ofte på benene og andre problemområder (med cellulite).

Sådan drikker du hyben for vægttab

De beskrevne midler er ret effektive, men kun hvis du bruger dem systemisk og ikke glemmer de grundlæggende regler:

1. Til madlavning er det bedre at tage frisk frugt, selvom de kun er tilgængelige i sæsonen. Resten af ​​året bruges tørrede eller frosne hyben til vægttab. Takket være en særlig madlavningsteknologi bevarer de den maksimale mængde næringsstoffer.
2. Te, bouillon og andre drikkevarer skal bruges en halv time før hvert måltid.
3. For at opnå et stabilt resultat skal drikke bruges i mindst 3-4 uger.
4. Jo mindre sukker (marmelade, honning), jo lavere er produktets kalorieindhold. Det er optimalt at afstå fra slik i hele diætperioden.
5. Drikkevarer er sunde, men ikke en erstatning for vand. Derfor skal det også indtages i tilstrækkelige mængder - mindst 2 liter om dagen.

Te og andre hybenformuleringer bruges dagligt gennem hele vægttabet.

Kontraindikationer og mulig skade

I nogle tilfælde kan drikkevarer være skadelige. Derfor skal du tage højde for kontraindikationerne:

• tromboflebitis;
• lavt tryk;
• gastritis med høj surhed
• mavesår;
• hyppig forstoppelse
• allergi;
• urolithiasis sygdom;
• krænkelser af tandemaljen.

Konklusion

Hyben til vægttab drager fordel af en vanddrivende virkning og forbedret blodcirkulation. Det er bedre at bruge drikkevarer uden sukker - så vil deres kalorieindhold være minimalt. Hyben erstatter ikke korrekt ernæring og fysisk aktivitet - uden disse krav kan du ikke tabe ekstra pund.

Anmeldelser om, hvordan man drikker hyben bouillon til vægttab

Anbefalede poster

Hybenolie: fordele og skader, brugsanvisning

Hvordan påvirker hyben blodet: de tykner eller flydende afkog, infusioner

Maj rose (kanel hyben): beskrivelse af planten, medicinske egenskaber

Er det muligt at give børn en hyben: frugt, afkog, infusioner

Hybenjuice: fordele og skader, hvordan man laver hjemme

Hyben te: fordele og skader, hvordan man forbereder sig, kontraindikationer

Sådan brygger du og drikker hyben for immunitet

Sådan brygger du og drikker tørrede hyben i en termokande

Hvordan påvirker hyben menneskets blodtryk: lavere eller højere