Macadamia møtrik: fordele og skader

Makadamianødden er den bedste på mange måder. Det er den dyreste i verden, den hårdeste, den fedeste og muligvis en af ​​de sundeste. De oprindelige indfødte i Australien har faktisk kendt de gavnlige egenskaber ved macadamianødder siden antikken, og de brugte dem aktivt. I resten af ​​verden er valnød begyndt at vinde popularitet i løbet af de sidste 100 år og kom først til Rusland relativt for nylig. Imidlertid er mange møtrikelskere interesseret i oplysninger om dette produkt. Desuden er det heller ikke på det sidste sted med hensyn til smag.

Hvor vokser macadamia

Før du bliver fortrolig med fordele og mulig skade på kroppen ved at spise makadamianødder, ville det være rart at forstå, hvordan planten selv ser ud, dens frugter, hvor og under hvilke forhold den vokser.

Nøddernes historiske hjemland er Australien, hvor der vokser omkring seks sorter af macadamia. Men kun to af dem bruges aktivt: Macadamiaintegrifolia og Macadamiatetraphylla. De adskiller sig kun i udseendet af valnødskal. I den første sort er den glat, i den anden er den ru. Andre typer macadamia har enten uspiselige eller endog giftige frugter.

Makadamianødder kræver et fugtigt tropisk klima og helst en vulkansk jord for god vækst. Planter er så krævende for varme, at de ikke overlever, selv når temperaturen falder til + 3 ° C. I forbindelse med disse krav slog macadamianødden godt rod i New Zealand, i landene i Syd- og Nordamerika, i Indonesien, i Sydafrika, i Kenya, i Indien og Sri Lanka.

Siden begyndelsen af ​​det 20. århundrede er makadamianødden blevet dyrket med succes i USA på Hawaii og Antillerne.

Faktisk blev dette navn officielt styrket for møtrikken relativt for nylig i 30'erne af det sidste århundrede. Før det blev det kaldt australsk eller Queensland efter navnet på den stat, hvor det først blev opdaget. Det kaldes også stadig "Kindal", som er i overensstemmelse med det navn, som oprindelige selv i Australien brugte til at betegne det.

Og planten fik sit moderne botaniske navn til ære for Dr. John McDam, en ven af ​​botanikeren, der opdagede denne delikatesse for den vestlige verden i 1857.

Men på markederne i landene i det tidligere SNG, hvor disse frugter stadig er en unik eksotisk, kaldes de både den brasilianske møtrik og den vietnamesiske macadamianød. Afhængigt af navnet på det land, hvorfra dette produkt sendes, tilsyneladende.

Hvordan macadamia møtrik vokser

Macadamia er et stedsegrønt træ med en spredende krone og når en højde på 15 til 40 m. Glatte, læderagtige, mørkegrønne, langstrakte eller endda let spidse blade vokser i grupper på flere stykker. I længden kan de nå op på 30 cm. Små blomster er biseksuelle, samlet i hængende klynger og når en længde på 25 cm. Den blomstrer tidligt på foråret med hvide blomster i alle nuancer af lyserød, creme og lilla og udsender en lys behagelig aroma.

Hvordan ser macadamia ud?

Frugterne af dette træ er runde nødder med næsten regelmæssig form, hvis størrelse er 20 til 35 mm i diameter med en meget tyk skal. De har en ydre skal, der først er kendetegnet ved en grønlig farvetone. Efterhånden som den modner, bliver skallen mørkere og bliver brun og revner derefter, og selve møtrikken kommer ud af den. Møtrikskallen er mørkebrun og meget hård. Selve kernerne er glatte, runde, lyse beige og ligner lidt hasselnødder i form og størrelse.

Frugter kan modne op til 6 måneder mellem midten af ​​sommeren og midten af ​​efteråret. Macadamia træer kan leve op til 100 år eller mere. De begynder at bære frugt, når de når 7-8 år, og mere eller mindre rigelige høst kan kun forventes, efter at træet har levet mindst 10 år. Det er meget vanskeligt at få nødder på grund af den hårde skræl, og manuel høst giver dig mulighed for at samle ikke mere end 150 kg frugt om dagen pr. Person. I denne henseende er macadamia historisk blevet en af ​​de dyreste nødder i verden. I dag er der teknologier til mekanisk samling og forarbejdning af frugt. Og plantagerne, hvor denne møtrik dyrkes, er vokset over hele verden. Ikke desto mindre, på trods af at der i dag sælges mere end hundrede tusind tons australske nødder i verden om året, forbliver prisen for den fortsat høj, ca. $ 30 pr. 1 kg.

Macadamia nødder smag

Macadamianødder har en fedtet, let smuldret struktur. Smagen er sød, cremet. Mange sammenligner det med smagen af ​​hasselnødder eller endda ristede kastanjer. Nogle finder det meget lig smagen af ​​paranød. Under alle omstændigheder kan både børn og voksne lide disse nødder meget, og de kan tjene som en reel delikatesse, selv i mangel af speciel kulinarisk behandling.

Hvorfor macadamia er sød

Når nødderne er friske, har de en let sød smag. Men mange af dem, der har prøvet dem, bemærker ikke kun frugtens sødme, men også en mærkbar eftersmag og aroma af vanilje. Dette skyldes, at mange producenter koger eller steger nødder i deres skaller med tilsætning af vanille eller vaniljesukker. Derfor er en utrolig rig chokolade-vanilje-aroma og sødlig smag af macadamia nødder for mange mærkbare.

Naturligvis bevarer rå kerner uden varmebehandling den maksimale mængde næringsstoffer. Men møtrikken er så fristende velsmagende, at den bruges aktivt i madlavning:

• dækket med karamel eller mørk chokolade;
• tilsat hel og knust til frugt- og grøntsagssalater;
• anvendt til fremstilling af is og forskellige bagværk;
• smagen af ​​macadamianødder fremhæves fremragende og modregnes af drikkevarer som sherry og kaffe.
• nødder passer også meget godt sammen med skaldyrsretter.

Men takket være sin rige sammensætning bruges macadamia aktivt i folkemedicin til at lindre tilstanden i mange sygdomme.

Nyttige egenskaber ved nødder

Macadamia er virkelig den fedeste møtrik i verden.

Det er af denne grund, at macadamianødder ikke har været meget populære, især blandt kvinder.

Men som et resultat af forskning viste det sig, at deres kerner indeholder:

• 84% enumættet;
• 3,5% flerumættet;
• 12,5% mættede fedtsyrer.

Således dominerer de såkaldte "sunde" fedtstoffer i sammensætningen af ​​nødder, som hjælper med at reducere kolesterol og reducere risikoen for slagtilfælde og hjerte-kar-sygdomme.

Blandt dem fortjener palmitolsyre særlig opmærksomhed, som findes i menneskelig hud, men praktisk talt ikke forekommer i andre planteprodukter.Det er i stand til at undertrykke betændelse, øge vævets følsomhed over for insulin og beskytte cellerne i bugspytkirtlen, der syntetiserer dette essentielle hormon.

Derudover hjælper nødder med at opretholde en balance mellem Omega-3 og Omega-6 fedtsyrer, hvilket er særlig vigtigt for den kvindelige krop.

Macadamia indeholder et næsten komplet sæt vitaminer, der er kendt i naturen og mange værdifulde mikro- og makroelementer, hvilket betyder, at nødder er i stand til:

1. For at fremskynde genopretningsprocesserne i kroppen efter en lang sygdom, intens fysisk anstrengelse og mental træthed.
2. Stop udviklingen af ​​vitaminmangel.
3. For at fremskynde processerne med eliminering af toksiner, giftstoffer og tungmetaller fra kroppen.
4. Påvirker positivt leddets arbejde og generelle tilstand, reducerer risikoen for gigt, styrker knoglevæv og reducerer risikoen for osteoporose.
5. Styrk kroppens forsvar, øg dets evne til at modstå infektioner og parasitter.
6. Normaliser det hæmatopoietiske system.
7. Reducer blodtrykket.
8. Fjern migræne og hyppig hovedpine.
9. Fremskynde metaboliske processer og reducere risikoen for at udvikle forstyrrelser i metaboliske processer.
10. Reguler lipidmetabolismen i kroppen og derved fremme vægttab.
11. Gendan den korrekte mikroflora, enzymaktivitet og et normalt fordøjelsesmiljø.

Forskellige antioxidantforbindelser indeholdt i macadamianødder bremser aldringsprocessen og reducerer risikoen for både godartede og ondartede svulster.

Fordelene ved macadamianødder til kvinder

Stofferne i makadamiakerner kan hjælpe kvinder med smertefulde menstruationer. De minimerer ubehag og lindrer spasmer. Og brugen af ​​nødder i overgangsalderen reducerer generelle manifestationer og reducerer antallet af hedeture.

De antioxidantegenskaber af macadamia-frugt er allerede nævnt ovenfor. For kvinder er deres helbredende effekt på udviklingen af ​​livmoderhalskræft og brystkræftprocesser vigtig. Og med deres regelmæssige brug vil aldringsprocessen blive langsommere, nye væv dannes og vokser.

Da macadamia indeholder stoffer, der har en positiv effekt på centralnervesystemet og på dets perifere organers funktion, kan selv et par frugter om dagen hjælpe med at klare depression, neuroser, humørsvingninger, irritabilitet.

I betragtning af egenskaberne ved macadamianødder til at korrigere reproduktionssystemets funktioner anbefales det, at de introduceres i deres almindelige diæt til par, der har vanskeligheder med at blive barn.

Endelig har både kernerne af nødder og olien fra dem en uovertruffen gavnlig virkning på huden, derfor bruges de aktivt i kosmetologi. Macadamia er i stand til at regulere udskillelsen af ​​sebaceous sekreter og normalisere hudens farve og generelle tilstand.

Macadamia under graviditet

Alle ovenstående nyttige egenskaber ved macadamia har praktisk betydning for en kvinde i en stilling. Under graviditet øges muligheden for at udvikle åreknuder dramatisk hos nogle kvinder. På grund af rensningen af ​​blodkanalerne med regelmæssigt forbrug af makadami reduceres disse risici mærkbart, og karene styrkes mærkbart.

Macadamia lindrer kvindelige smertefulde tilstande i denne vanskelige periode og er i stand til at fremskynde genopretningen af ​​kroppen efter testene, både fysiske og følelsesmæssige planer.

Den gavnlige virkning af macadamia på den kardiovaskulære aktivitet hos gravide kvinder og forebyggelse af mulige migræneanfald er meget vigtig.

Da dette sunde produkt også er meget velsmagende, er det nødvendigt nøje at overvåge overholdelse af den daglige dosis ved dets anvendelse.

For mænd

Mænd kan også høste betydelige fordele ved at spise dette gourmetprodukt. Macadamia møtrik kan:

• sikre, at urogenitalsystemet fungerer normalt
• forbedre sammensætningen af ​​ejakulatet og forbedre styrken;
• forhindre betændelse i prostata
• forhindre udviklingen af ​​forskellige ondartede tumorer og andre lige så alvorlige sygdomme;
• kontrollere leverens aktivitet i den rigtige retning;
• reducere risikoen for nyresten.

For børn

Den rigeste sammensætning af makadamianødden kan kun påvirke barnets krops generelle tilstand. Faktisk for et voksende legeme er behovet for en række mineraler og vitaminer særligt stort. Derudover kan regelmæssigt forbrug af disse frugter styrke immunforsvaret og oplades med gavnlig energi hele dagen.

Nødder spiller en væsentlig rolle i styrkelsen af ​​knogler, derfor er de en fremragende forebyggende foranstaltning mod rakitis.

Derudover behøver du ikke igen blive mindet om at tage denne lækre medicin. Tværtimod skal du sørge for, at barnet kender målestokken for brugen af ​​disse nødder. Ellers kan du i stedet for fordele forårsage betydelig skade på kroppen.

Anvendelse af macadamia møtrik

Macadamianødder bruger ikke kun selve kernerne, men også skaller. Og fra de knuste frugter opnås en unik olie, der bruges aktivt i kosmetologi.

Valnødskerner

Som det er blevet nævnt mere end én gang, er macadamianødder blevet brugt aktivt i de seneste årtier, både til fremstilling af en række kulinariske retter og til opretholdelse af kroppens sundhed og ydeevne.

Frugterne tilsættes til dejen, når der bages brød og kager, salater og andre retter tilberedes med dem.

For at forbedre kroppens generelle tilstand er det mest nyttigt at spise nukleoli rå uden varmebehandling. De går godt sammen med kaffe. Det er nok at spise en lille håndfuld nødder hver dag for at beskytte dig mod mange sundhedsmæssige problemer.

Anvendelse af makadamiaskaller

Macadamia nøddeskaller kan også bruges i vid udstrækning, især i regioner, hvor frugten dyrkes eller forarbejdes.

For eksempel bruges macadamia-skaller i mange lande til at tænde bål og tilberede mad i stedet for brænde. Skallen bruges ofte som en barkflis til at beskytte andre planter mod overdreven tørhed i jorden.

I Rusland og i andre nabolande er der fremstillet en unik tinktur af den på vodka eller måneskin. Skallen af ​​macadamianødden bevarer mange af de gavnlige egenskaber ved frugten og har en meget behagelig smag og aroma af smeltet fløde og vanilje.

Der er to hovedmåder at lave en sådan tinktur på:

1 vej

Forberede:

• skal med 5-6 macadamianødder;
• 1 liter raffineret måneskin.

Forberedelse:

1. Brug en hammer til at bryde nøddeskallen i så små stykker som muligt.
2. Hæld den knuste skal med måneskin, lad den stå i 10 dage. Støvsuger kan bruges, hvis det ønskes.

Tinkturens aroma vises næsten med det samme. Farven skifter langsomt men sikkert en let brunlig farvetone.

2-vejs

Forberede:

• skaller fra 160-180 nødder;
• 3 liter måneskin;
• 1 spsk granuleret sukker.

Forberedelse:

1. På enhver rimelig måde skal du knuse nøddeskallen.
2. Let stegt i ovnen eller kogt i 5-15 minutter i sukkersirup (500 g sukker pr. 1 liter vand).
3. Hæld de tilberedte skaller med måneskin, tilsæt granuleret sukker.
4. Insister fra 10 til 15 dage på et mørkt sted og ryster lejlighedsvis.

Egenskaber og anvendelser af macadamiaolie

De mest nyttige egenskaber besidder koldpresset macadamianøddeolie, fordi den bevarer alle mineraler, vitaminer og aminosyrer. Oprindeligt er det kendetegnet ved en lysegul farve, og efter filtrering bliver den helt farveløs. På grund af sine unikke egenskaber kaldes dette produkt den australske ungdomseliksir.

På basis heraf fremstilles en række kosmetiske produkter, der kan bruges selv af mennesker med meget følsom hud, da det er allergivenligt.

Derudover har kulinariske eksperter over hele verden værdsat oliens unikke egenskaber. Faktisk når det gælder nyttige egenskaber, overgår den den berømte oliven- og rapsolie. Og med hensyn til smag er det svært for ham at finde lige. Blandt andet har macadamiaolie en højere forbrændingstemperatur end for eksempel olivenolie, som giver mulighed for madlavning med den med minimalt smagstab og nyttige egenskaber.

I medicin og kosmetologi bruges macadamiaolie til:

• genopretning af hudens elasticitet og fasthed;
• kæmp mod den såkaldte appelsinskal på overfladen af ​​huden;
• slippe af med slid, ar, spor af betændelse, udslæt takket være stimulering af regenereringsprocesser på mobilniveau
• beskyttelse og genopretning af huden under og efter længerevarende solbadning
• normalisering af hårstrukturen, bekæmpelse af hudproblemer i hovedet, styrkelse af hårsækkene
• plejer, fugter og blødgør ansigtets hud, eliminerer pigmentering og udglatter rynker.

For eksempel skal du lave en nærende maske til tørt hår:

• 2 spsk. l. macadamia olier;
• 1 spsk. l. avocado olier;
• 2-3 st. l. stærk grøn te brygning.

At lave en maske er slet ikke svært:

1. Olierne blandes i en lille beholder og opvarmes i et vandbad.
2. Tilsæt grøn teinfusion til olierne og bland blandingen grundigt.
3. Påfør masken først i enderne, og spred derefter over hele hårets længde.
   Opmærksomhed! Det er bedre ikke at gnide masken ind i hårrødderne, især hvis de har tendens til at danne fedt.
4. De sætter en plastikhætte på håret og isolerer det ovenpå med et håndklæde.
5. De holder i denne tilstand i cirka en halv time, hvorefter de vaskes af med varmt vand.
6. Du kan gentage proceduren 2 til 4 gange om måneden.

Sådan åbnes macadamia møtrik

Fjernelse af skallen fra macadamianødder er slet ikke let. Det er ikke for ingenting, at det betragtes som en af ​​de hårdeste nødder i verden. Under industrielle forhold anvendes specielle metalenheder med to ruller, imellem hvilke møtrikker tilbageholdes.

Hjemme er det kun let at knække en rund møtrik, hvis den allerede har en åbning, og der er en særlig nøgle. Det indsættes i spalten, drejes, og møtrikken frigøres let fra skallen.

Hvis møtrikskallen er hel, kan selv en hammer ikke altid være i stand til at knække den. Det er bedst at holde frugten i et skruestik, placere den på en metaloverflade og ramme sømmen ovenfra med en hammer.

Det kan tage mere end et slag mod møtrikken for endelig at revne skallen.

Opdel ikke store mængder macadamianødder på én gang. Ved langvarig kontakt med luft begynder møtrikolien at smage bitter. Derfor frigøres kun mængden af ​​frugt, der skal indtages ad gangen, fra skallen.

Hvor meget macadamianødder kan du spise om dagen

For ikke at skade din krop, anbefales det at forbruge ikke mere end 30-40 g nødder om dagen. Så meget vejer ca. 10-12 stykker skrællede nødder.

For at aktivere næringsstoffer anbefales det at suge nødderne i 1-2 timer i vand, før de spises.

Kalorieindhold i macadamia

På grund af deres høje fedtindhold er energiværdien af ​​macadamianødder naturligvis meget høj.

Kalorieindhold pr. 100 g produkt er ca. 718 kcal. Men 100 g indeholder 35 til 45 nødder.

Kalorieindholdet i en frugt er fra 16 til 20 kcal.

100 g macadamianøddeolie indeholder ca. 845 kcal.

Kontraindikationer til brug

På trods af overflod af nyttige egenskaber har macadamia, som ethvert naturprodukt, nogle kontraindikationer til brug.

Først og fremmest er der en individuel overfølsomhed over for produktet. Mennesker med alvorlige allergiske reaktioner skal være meget forsigtige, når de smager en møtrik for første gang. Start med den mindste del.

Forsigtighed bør også udvises af dem, der udviser inflammatoriske processer i mave-tarmkanalen. Hvis din læge ordinerer en diæt med lavt fedtindhold, skal macadamiasmagningen udsættes et stykke tid.

Giv ikke macadamia-frugt til børn under tre år.

Anmeldelser af læger om fordelene og farerne ved macadamianødder

De fleste medicinske eksperter er enige om, at fordelene ved at spise macadamianødder langt opvejer den potentielle skade. Men den første smagning skal udføres under tilsyn af læger i tilfælde af afsløring af så alvorlige helbredsproblemer som diabetes, kræft og akut betændelse i mave-tarmkanalen. På den anden side fører macadamia blandt alle andre nødder i phytosterolindhold. Disse stoffer er endnu ikke undersøgt tilstrækkeligt. Det er kun kendt, at de reducerer absorptionen af ​​kolesterol i tarmene og kan have anticancer og antiinflammatoriske egenskaber.

Læger fra USA overvejer reel hjælp fra regelmæssig brug af macadamianødder til forebyggelse og behandling af hjerte-kar-sygdomme generelt, især åreforkalkning. Når alt kommer til alt, nødder har evnen til at fjerne overskydende kolesterol og dermed rense blodkarrene. For at gøre dette er det nok at kun spise et par frugter dagligt.

Medicinsk forskning har vist effektiviteten af ​​macadamia-forbrug til forbedring af glykæmisk indekskontrol. Derfor, for dem med type 2-diabetes, kan macadamianødder hjælpe med at normalisere blodsukkeret.

På samme tid kan ukontrolleret overskud af den daglige norm for nødder forårsage en kraftig stigning i vægt. Derfor anbefaler diætister stærkt ved regelmæssig brug af macadamia at reducere andelen af ​​andre fede fødevarer, der bruges i kosten.

Konklusion

De gavnlige egenskaber ved macadamianød er ikke i tvivl om hverken læger eller almindelige mennesker. Når de bruges i moderation, er de i stand til at modvirke mange ubehagelige og endda farlige sygdomme. Og selvom traditionel medicin stadig er forsigtig med at behandle macadamianødder, er de blevet brugt aktivt i folkemedicin i lang tid.

Anbefalede poster

Grøn valnødsyltetøj: fordele, opskrifter

Hvorfor hassel ikke bærer frugt i haven

Nøddeknækkere: opskrift på tinktur på pinjekerner

Hasselnød træ

Pecannødder: foto og beskrivelse

Hvorfor valnødder er nyttige

Påføring af pinjekerner

Sådan beskæres en valnød

Sådan skrælles og skrælles jordnødder