Indhold
De gavnlige egenskaber ved chaga te bruges normalt til at behandle lidelser eller simpelthen til forebyggelse. Du kan drikke en værdifuld drink på næsten konstant basis, men inden det skal du studere dens funktioner og metoder til forberedelse.
Kan du drikke chaga som te?
Sund chaga-te er unik, fordi den kan drikkes næsten konstant, hvis det ønskes. Hvis brygning af birkechaga som te ikke er særlig stærk og overholder de anbefalede doser, kan den erstattes med en regelmæssig drink lavet af sorte eller grønne teblade. Med hensyn til smag er infusionen ikke ringere end almindelig te, og dens kemiske sammensætning er meget rigere. Birkensvampens svampedrik indeholder:
- vitaminer og mineralforbindelser;
- glykosider og en lille mængde alkaloider;
- pektiner og enzymer;
- organiske syrer og saponiner;
- tanniner.
Chaga-svampe kan erstattes af te - det vil være gavnligt
Hvorfor er chaga te nyttig?
Te lavet med birkesvamp har mange sundhedsmæssige fordele. Ved regelmæssig brug er den i stand til:
- forbedre fordøjelsesprocesserne, regulere stofskiftet og eliminere ubehag i maven
- har en foryngende virkning på kroppen - chaga te har en god effekt på hudens og hårets tilstand, hjælper med at forhindre tidlige rynker;
- normalisere blodsukkerniveauet og reducere dårlige kolesterolniveauer
- fjerne skadelige stoffer, slagger, toksiner og spor af tungmetaller fra væv og celler
- at hjælpe i kampen mod allergier;
- juster blodtryk og puls
- øge immunmodstanden og beskytte mod virus- og bakterieinfektioner.
Birch chaga te bruges ofte til behandling af mave- og ledlidelser, til forebyggelse af forkølelse og til generel styrkelse af kroppen. Birch tinder-svamp anses for at være et effektivt naturligt middel mod kræft og har vist sig at forhindre udvikling af kræft og hæmme væksten af ondartede celler.
Fordelene ved chaga te til kvinder er dens gavnlige virkninger på reproduktionssystemet og på nerverne. Drikken har beroligende egenskaber, hjælper med at justere hormoner og forbedre den månedlige cyklus.
Hvordan man laver chaga te
Oftest fremstilles en klassisk tedrink af en birkesvamp uden yderligere ingredienser. Opskriften ser sådan ud:
- en lille mængde tørret eller hakket svamp hældes med varmt vand i en keramisk skål, proportionerne skal være 1 til 5;
- insister under låget i mindst 2 timer, og filtrer derefter;
- en stærk drink fortyndes med frisk varmt vand i lige store mængder og drikkes som almindelig te.
Den mest nyttige er chaga-svampen, infunderet i mindst 2 timer
Der er også en hurtig opskrift på brygning, den kaldes også en marcherende. I dette tilfælde placeres flere stykker chaga eller knust birkesvamp i en tekande, hældes til toppen med kogende vand, og teen infunderes i kun 10 minutter.
Efter tilberedning forbliver de medicinske egenskaber af chaga te i 4 dage. Derfor er det bedre at brygge birkesvamp i små mængder og fremstille frisk te oftere, da den ikke kan opbevares i lang tid.
Chaga te opskrifter
Ud over den klassiske madlavningsopskrift er der andre måder at brygge birkesvamp på. Nogle af dem involverer brugen af gavnlige tilsætningsstoffer, mens andre kan forkorte forberedelsestiden.
Chaga og timian te
Fordelen ved chaga te med timian er, at drikken toner og beroliger godt og også hjælper med forværringer af gastrisk sygdom. Forbered drikken som følger:
- tørret timian og hakket chaga blandes i lige store mængder, normalt 1 stor ske;
- råmaterialer hældes i en keramisk tekande og hældes med varmt vand;
- te infunderes i ca. 6 minutter, hvorefter den filtreres gennem osteklud eller en sil og hældes i kopper.
I dette tilfælde bevares mere værdifulde stoffer i sammensætningen af chaga og timian, da vitaminer ikke vil blive ødelagt under påvirkning af høje temperaturer.
Chaga te med havtorn
Chaga-te med havtorn har markante anti-kolde egenskaber - friske eller tørrede appelsinbær styrker immunforsvaret og bekæmper betændelse. At lave te er simpelt, til dette har du brug for:
- bland 2 store spiseskefulde hakket chaga med 1 spsk havtornbær;
- i en keramisk skål, hæld ingredienserne med varmt vand i 10-15 minutter;
- sil chagadrikken gennem en si eller foldet gaze og hæld i kopper.
At drikke en drink er nyttig til forebyggelse af ARVI og ved de første symptomer på forkølelse, og det er bedst at drikke det om aftenen.
Chaga-drink kan blandes med andre ingredienser for at forbedre smagen og de sundhedsmæssige fordele
Chaga te med honning og propolis
Chaga te med biprodukter har en god antibakteriel og styrkende virkning. For at forberede det har du brug for:
- Bland 1 stor skefuld hakket chaga med 2 små skeer honning;
- tilsæt 2-3 små propoliskugler til ingredienserne;
- fyld komponenterne med varmt vand ved ca. 60 ° C;
- insister i en termokande i 6 timer.
Det er nødvendigt at forberede en sådan drink længere end normalt, men det giver betydelige fordele og hjælper med forkølelse, mave og inflammatoriske lidelser. Du kan også drikke chaga med honning for at tabe sig, de værdifulde egenskaber ved drikken hjælper med at fjerne toksiner fra kroppen og derved hjælpe med at slippe af med overvægt.
Te med chaga, hørfrø og dildfrø
Opskriften på brygning af birkesvamp til maven er meget populær. Du kan købe en te drik chaga te på et apotek, eller du kan selv forberede en samling i henhold til følgende algoritme:
- 2 store spiseskefulde hakket chaga blandes med en knivspids hørfrø;
- tilsæt endnu en knivspids dildfrø;
- læg 2-3 mynteblade i samlingen og fyld ingredienserne med varmt vand.
Gastrisk te med chaga infunderes i standard 7-10 minutter, hvorefter den bruges til at forbedre fordøjelsen og lindre forstoppelse.
Sådan drikker du chaga te ordentligt
At drikke te fra birkesvamp indeni er tilladt 2-4 gange om dagen, en sund drink har sjældent en negativ effekt på kroppen.
Regler:
- Det er bedst at drikke chaga-drink inden du spiser, på tom mave.
- Du kan tage en drink efter et måltid, i hvilket tilfælde du skal vente en halv time.
- En enkelt dosis til chaga te er 1 kop. Hvis birkesvampen er blevet infunderet i flere timer, er det bedre at fortynde det med frisk varmt vand inden brug for at reducere koncentrationen.
Det accepteres ikke at drikke mad med chaga-svampe - drikken tages på tom mave
Teoretisk kan du løbende indtage svag chaga-te. Men i praksis drikker man ofte på kurser på 5-7 måneder med ugentlige pauser. Det er meget nyttigt at kombinere teindtag med en sund kost, hvis du fjerner salte, krydrede, fede fødevarer fra kosten og reducerer mængden af kød og slik, giver chaga den maksimale effekt.
Kontraindikationer for chaga te
De gavnlige egenskaber og anvendelser af chaga te har nogle begrænsninger. Forbud mod brugen af en medicinsk drink inkluderer:
- dysenteri og tarm colitis;
- kronisk nyresygdom og en tendens til ødem, chaga er et stærkt vanddrivende middel;
- øget nervøs ophidselse og alvorlige sygdomme i nervesystemet - den toniske virkning af chaga kan være skadelig.
At tage te fra birkesvamp anbefales ikke til gravide kvinder; du skal også nægte drikken, når du ammer. Chaga bør ikke drikkes samtidig med at tage antibiotika eller tage glukosepræparater. For stærk chaga te kan forårsage skade - en koncentreret drink kan forårsage søvnløshed og hovedpine.
Konklusion
De gavnlige egenskaber ved chaga te betragtes højt af fans af sund kost. Når den indtages regelmæssigt i henhold til opskrifter, forbedrer chagadrikken det generelle velbefindende, hjælper med at beskytte mod lidelser og lindrer forløbet af kroniske sygdomme.
