Indhold
- 1 Græskarfrøolie sammensætning
- 2 Hvorfor græskarfrøolie er nyttig
- 3 Fordelene ved græskarfrøolie
- 4 Hvordan man tager græskarfrøolie medicinsk
- 5 Brug af græskarfrøolie i traditionel medicin
- 6 Fordelene ved græskarfrøolie i kosmetologi
- 7 Hvorfor græskarfrøolie er nyttig til vægttab
- 8 Begrænsninger og kontraindikationer
- 9 Hvordan man laver græskarfrøolie derhjemme
- 10 Sådan opbevares græskarfrøolie
- 11 Konklusion
At tage fordelene og skaderne ved græskarfrøolie anbefales til mange sygdomme og lidelser i kroppen. For at få mest muligt ud af produktet skal du lære mere om dets egenskaber og doser.
Græskarfrøolie sammensætning
Græskarfrøpressen indeholder maksimalt næringsstoffer, der har en positiv effekt på kroppen. Produktet indeholder især:
- værdifulde fedtsyrer - palmitinsyre, linolsyre, stearinsyre, linolensyre;
- vitamin C, A og P;
- undergruppe B-vitaminer;
- tocopherol;
- jern og magnesium;
- calcium og zink;
- fosfor;
- selen;
- carotenoider og phytosteroler;
- fosfolipider og flavonoider.
Det er almindeligt at forbruge græskarfrøolie i meget små mængder, da dets ernæringsværdi er 896 kcal pr. 100 g. Hvis produktet tages i for store mængder, vil kroppen få ubetinget skade.
Hvorfor græskarfrøolie er nyttig
Fordelene og skaderne ved uraffineret græskarfrøolie udtrykkes i mange gavnlige virkninger. Især når produktet tages regelmæssigt, er det i stand til:
- mobilisere immunsystemet og styrke resistens over for bakterielle og virale sygdomme
- normalisere tarmfunktioner og gendanne stofskifte
- eliminere hævelse
- fjerne toksiner fra væv og bidrage til heling af leveren;
- for at fremskynde processen med gendannelse af indre organer og hud
- fjern inflammatoriske processer i kroppen
- fjern orme og andre parasitter fra tarmene
- fremskynde processen med cellefornyelse og tjene som forebyggelse af onkologi.
Produktet har en udtalt anti-aging effekt, det er derfor nyttigt at bruge det til at øge den forventede levetid.
For mænd
Produktet anvendes i vid udstrækning inden for det urologiske område. Fordelene og skaderne ved græskarfrøolie til mænd er, at produktet forhindrer forekomsten af tumorer i kønsorganet og forbedrer reproduktionskapaciteten. Det er nyttigt at bruge det til lidelser i prostata og urinrør, til problemer med blæren. På grund af det høje indhold af zink og selen eliminerer græskarpresser betændelse, og dette har en positiv effekt ikke kun på det generelle helbred, men også på styrken.
Hvorfor græskarfrøolie er nyttig for kvinder
Det er muligt at tage græskarfrøolie med fordel for kvinder med en bred vifte af gynækologiske sygdomme - colpitis, mastopati, betændelse i æggestokkene. Produktet fjerner betændelse og smerte, hjælper med at justere hormoner og slippe af med humørsvingninger.
Også græskarstød hjælper med migræne, forbedrer kroppens samlede tone og giver dig mulighed for at forlænge naturlig ungdom.Græskarfrøolie bruges til vægttab, det fremskynder eliminering af overskydende stoffer.
Produktet er især gavnligt for kvinder under graviditet. Først og fremmest forhindrer det forstoppelse, hvor vordende mødre ofte lider senere. Pomace styrker også immunforsvaret og forhindrer udvikling af forkølelse, fremmer sund dannelse af moderkagen omkring fosteret og eliminerer vitaminmangel i en kvindes krop.
For børn
Nyttige egenskaber og kontraindikationer af græskarolie kan ikke kun bruges til voksne, men også til babyer. Produktet indeholder en enorm mængde stoffer, der er nødvendige for et barns udvikling og sund vækst.
Græskarfrøolie bruges ofte til børns forstoppelse og for at slippe af med orme, og den kan også bruges til at smøre enhver skade og irritation på huden. Ekstern anvendelse af presserester er, i modsætning til intern brug, blevet praktiseret allerede fra de første uger af et barns liv; når det påføres huden, forårsager produktet ikke nogen skade.
Fordelene ved græskarfrøolie
Produktet har en gavnlig virkning på alle kropssystemer, hvis personen ikke har kontraindikationer. Men for nogle systemer og organer er pomace af særlig værdi.
Til fordøjelseskanalen
Fedtsyrerne, der er rigelige i pressen, gør det til et effektivt mildt afføringsmiddel. Det hjælper også med at lindre ubehagelige symptomer ved kronisk gastritis og sår, cholecystitis og galdestenssygdom. På grund af det øgede indhold af vitaminer i B-undergruppen regulerer tromlen surhedsgraden i maven og fremskynder fordøjelsen af mad og letter derfor tarmens arbejde og forhindrer udviklingen af ugunstige processer.
For leveren
Græskarfrøolie sænker kolesterol og har udtalte leverbeskyttende egenskaber. Produktet bruges til behandling af hepatitis og cirrose, til den komplekse rensning af hele kroppen og til gendannelse af leverfunktioner. Du skal bruge pomace i små doser, men regelmæssigt og i lange kurser, så kan det have en gavnlig effekt på leveren.
Til det kardiovaskulære system
Produktets fordel for hjertet og blodkarrene er primært en styrkende virkning, græskarfrøolie gør blodkarrene mere elastiske og forhindrer dannelsen af aterosklerotiske plaques. Produktet renser blodet, forhindrer spredning af frie radikaler og sænker dårligt kolesterol.
Da hjertesundheden er direkte afhængig af tilstanden af blodkar, forhindrer græskarfrøolie arytmier og iskæmi. At spise trampdyr er nyttigt til forebyggelse af hjerteanfald og slagtilfælde.
Til synet
Vitaminerne A, B og E i pressen er meget gavnlige for at forbedre øjenhelsen. Det anbefales at bruge produktet i nærsynethed og grå stær med en konstant følelse af træthed og irritation i øjnene. Især er presserester nyttige for dem, der skal bruge meget tid foran skærmen og ikke ofte er i den friske luft.
For immunitet
Mineraler og vitaminer i produktet er måder at styrke immunresistensen over for en række vira og infektioner. Det anbefales at indtage græskarpresser i efteråret og vinteren, når kroppen begynder at mærke mangel på vitaminer. Regelmæssig indtagelse af produktet hjælper med at modstå forkølelse og øger genopretningsfunktionerne.
Med henblik på generel styrkelse er det nyttigt at tage presserester sammen med salater, i dette tilfælde vil det også forbedre absorptionen af vitaminer indeholdt i grøntsager eller urter.
Til hudregenerering
Det anbefales at bruge græskarfrøolie til nedskæringer, slid og sår på huden. Det har antiseptiske egenskaber og eliminerer betændelse og fremmer også hurtig genopretning af huden.Når det påføres et sår, danner klemmen en beskyttende film - og forhindrer således bakterier i at komme ind i det beskadigede væv.
Produktet hjælper ikke kun med mekanisk beskadigelse af huden. De gavnlige egenskaber er vist i behandlingen af diatese, urticaria, herpes og eksem.
Hvordan man tager græskarfrøolie medicinsk
Ifølge anmeldelser kan græskarfrøolie tages med en bred vifte af lidelser. Traditionel medicin er klar til at tilbyde dokumenterede opskrifter, der er mest betroede af mennesker.
Hvordan man tager græskarfrøolie til prostatitis
Når det anvendes internt, lindrer produktet hurtigt betændelse i prostata og forhindrer en ny forværring. Det anbefales at tage græskarfrøolie til mænd tre gange om dagen hver dag i 2-3 uger. En enkelt dosis skal være 1 stor ske eller 2-3 farmaceutiske kapsler, du skal drikke produktet på tom mave.
Sådan drikker du græskarfrøolie til orme
Græskarfrøekstrakt er et effektivt folkemiddel mod parasitter. De bruger det som følger - tre gange om dagen på tom mave, drik en lille skefuld frisk græskarfrøolie. Du skal fortsætte kurset i 10 dage, hvis det er nødvendigt, efter 2 måneder, kan behandlingen gentages.
Græskarfrøolie er også velegnet til forebyggelse af parasitter. Doseringen forbliver den samme, men behandlingsforløbet reduceres til en uge.
Hvordan man tager græskarfrøolie til et barn
Den afføringsmiddel og rensende egenskaber af presserester bruges til at behandle forstoppelse og fjerne orme hos børn. For første gang kan du tilbyde et produkt til en baby, efter at han er fyldt 1,5 år - den indledende dosis er kun 1 dråbe tilsat vand eller mælk. Gradvist kan mængden øges og bringes til 1 lille ske om dagen.
Græskarfrøolie fra orme til børn bruges meget omhyggeligt for ikke at skade den følsomme krop. I mængden af en lille ske en gang om dagen gives klemmen til babyer i 5-10 dage i træk - dette vil ikke kun slippe af med parasitter, men også generelt forbedre tarmens funktion.
For forstoppelse
Produktets afføringsegenskaber er gavnlige for både børn og voksne. I tilfælde af funktionsfejl i tarmene og vanskeligheder med at tømme det er det nødvendigt at drikke 20 ml græskarpresser hver dag, dette skal gøres om morgenen straks efter at have vågnet op. Du kan også bruge græskarfrøolie om natten, da effekten opstår om ca. 8 timer, vil produktet træde i kraft tidligt om morgenen.
Græskarfrøolie til forstoppelse tillader ikke kun at frigøre tarmene, men også at etablere fordøjelsesarbejdet løbende. Brug af produktet eliminerer øget gasdannelse og mavesmerter, forbedrer og regulerer afføringen. For at opnå den maksimale effekt skal du tage produktet i en måned.
Med pancreatitis
I perioden med akut smerte skal produktet fjernes fra kosten - ethvert fedtstof i denne periode er skadeligt og irriterer desuden bugspytkirtlen. Men under remission er græskarfrøolie med pancreatitis til stor fordel, det fremmer den hurtige absorption af mad og lindrer bugspytkirtlen.
Ved kronisk pancreatitis anbefales det at bruge produktet om morgenen på tom mave i mængden af 1 lille ske. Behandlingen udføres på kurser, du skal drikke græskarpresser i 10-14 dage i træk.
Med hæmorroider
Produktets egenskaber hjælper med at slippe af med eksterne og interne hæmorroider, men tilgangen til behandlingen skal være omfattende. Indvendigt tages græskarpomace 1 lille ske dagligt om morgenen, dette hjælper med at forhindre forstoppelse, hvilket ofte fører til hæmorroider.
Derudover anbefales mikroklystere.For at gøre dette skal du fortynde en stor skefuld presserester i 100 ml varmt vand og derefter introducere en lille mængde af blandingen i anusen og lægge sig stille i 20-30 minutter. Det er bedst at udføre denne procedure om natten.
Fra forbrændinger
Produktets regenererende egenskaber er især gavnlige for forbrændinger, da de fremmer vævsregenerering, hvis forbrændingen er lille, vil der ikke engang være ar efter behandlingen.
Det er meget simpelt at bruge brændstjerne til forbrændinger - det berørte område smøres op til 5 gange om dagen med et helbredende middel. I nærværelse af en inflammatorisk proces kan du også drikke middelet tre gange om dagen, 1 lille ske. Fortsæt behandlingen, indtil forbrændingen heler helt.
Ved behandling af kvindelige sygdomme
Produktet er gavnligt for en bred vifte af gynækologiske lidelser - fra blærebetændelse til colpitis. I tilfælde af akut betændelse og smerte tages græskarstamp internt - tre gange om dagen, 10 dråber, dette lindrer hurtigt ubehag og betændelse.
Det er også nyttigt at douch med græskarfrøolie og injicere helingsmidlet i kroppen. En lille vatpind skal blødes i olie og placeres i skeden natten over og fjernes om morgenen. Du skal gentage proceduren, indtil symptomerne forsvinder helt.
Brug af græskarfrøolie i traditionel medicin
Hjemmemedicin tilbyder mange opskrifter, der afslører de fulde fordele ved græskarfrøolie. For eksempel hjælper produktet med:
- med cholecystitis 1 lille skefuld presserester skal tages tre gange om dagen på tom mave, og behandlingen fortsættes i 2 uger;
- med forkølelse olie forbruges tre gange om dagen, en lille ske på tom mave, samtidig med at der indgives 6 dråber dagligt i hvert næsebor i en uge;
- med stomatitis og periodontal sygdom inden for en måned skal du tage 10 dråber nyttigt krydderi tre gange om dagen på tom mave, du kan også fortynde produktet med varmt vand og skylle munden flere gange om dagen.
Græskarolie er en stor fordel for hepatitis og levercirrhose, kronisk gastritis og colitis. I disse tilfælde skal du drikke det i ca. 14 dage, dosis er 2 små skeer på tom mave tre gange om dagen.
Fordelene ved græskarfrøolie i kosmetologi
Produktets værdifulde egenskaber bruges aktivt af kosmetologi. Græskarfrøolie kan ofte findes i shampoo og hårskylning; det føjes til nærende cremer, ansigtsmasker, balsam og hygiejniske læbestifter.
Græskarfrøolie til hår er primært nyttig ved, at det styrker hårsækkene og returnerer silkeagtig struktur og glans til trådene. Baseret på pomace kan du lave den enkleste hjemmelavede maske:
- produktet opvarmes let i et vandbad, indtil det er varmt;
- med masserende bevægelser påført hovedbunden og fordelt over strengene;
- håret er pakket ind i folie og pakket ovenpå med et tykt håndklæde.
Masken opbevares i mindst 2 timer og efterlades, hvis det er muligt, natten over og vaskes derefter af med en mild shampoo. Du skal gentage proceduren hver anden dag i et par uger, så vil det være gavnligt.
For at tage sig af skønhed kan du også bruge græskarfrøolie til ansigtet, det fugter tør hud, hjælper med at slippe af blå mærker under øjnene og eliminerer hurtigt irritation og betændelse.
En simpel fugtighedsmaskeopskrift ser sådan ud:
- en lille mængde af produktet påføres i et tyndt lag for at rense huden;
- gå i en halv time
- vask derefter af med varmt vand uden brug af sæbe, og blæk den resterende olie med et papirhåndklæde.
Du skal gentage masken mindst tre gange om ugen, så bliver huden hurtigt blødere, blødere og glattere.
Hvorfor græskarfrøolie er nyttig til vægttab
På trods af produktets øgede kalorieindhold hjælper det med moderat brug at tabe ekstra pund hurtigere. Fedtsyrer i sammensætningen bidrager til hurtig eliminering af toksiner og giftige stoffer, nemlig slagging forhindrer stort set vægttab.
Anmeldelser af græskarfrøolie til vægttab indikerer, at produktet hjælper med at forbedre trivsel på en diæt. Vitaminer og mineraler kompenserer for manglen på værdifulde stoffer og tillader ikke en streng diæt at skade kroppen.
Hvordan man tager græskarfrøolie til vægttab
For at tabe sig tages produktet om morgenen på tom mave, det er i dette tilfælde, at olien hjælper med at øge peristaltikken og eliminere toksiner.
- Du skal starte løbet af at tage produktet med små doser - ikke mere end en lille ske om dagen.
- I fravær af en negativ reaktion fra kroppen kan dosis gradvist øges til 3 små skeer af lægemidlet om dagen.
- Det er bedst at tage græskarolie adskilt fra dit hovedmåltid ca. en time før du spiser eller et par timer senere. Men brugen af produktet med grøntsager som forbinding er også tilladt - olien vil desuden bidrage til optagelsen af værdifulde stoffer.
Begrænsninger og kontraindikationer
Fordelene og skaderne ved græskarfrøolie er ikke de samme for alle. Produktet har kontraindikationer, som inkluderer:
- diabetes;
- kolelithiasis under en forværring
- svær psoriasis og eksem;
- individuel allergi
- en tendens til diarré.
Det er også nødvendigt at overholde de sikre doser af produktet. Du kan ikke forbruge mere end 60-65 g olie om dagen, ellers vil dens virkning på kroppen være negativ.
Hvordan man laver græskarfrøolie derhjemme
Produktet kan ikke kun købes i butikken, men også tilberedes af dig selv derhjemme. Opskriften ser sådan ud:
- 1 kg græskarfrø tørres i solen og skrælles;
- frøene hældes med vand, så væsken helt dækker råmaterialerne og opvarmes på komfuret, mens den ikke koger;
- derefter drænes vandet, og de blødgjorte frø knuses til væsk i en blender;
- ved hjælp af tæt foldet gaze presses nyttig olie ud af væsken.
Når du bruger denne metode, vil det være muligt at få lidt olie, kun ca. 100 g. Desuden vil smagsmæssigt produktet uundgåeligt være ringere end købt olie. Imidlertid forbliver en hel del værdifulde ejendomme i den.
Sådan opbevares græskarfrøolie
Købt eller hjemmelavet græskarfrøolie opbevares i en glasbeholder med et tæt skruet låg. Det er bedst at opbevare råmaterialer på et køligt, mørkt sted, såsom et køleskab. Det anbefales ikke at udsætte olien for solen, i lyset mister den hurtigt sine værdifulde egenskaber og bliver ubrugelig.
Hvis den opbevares korrekt, kan olien bevare fordelene i 6-8 måneder.
Konklusion
Du kan tage fordelene og skaderne ved græskarfrøolie til mange lidelser og for generelt at styrke kroppen. Hvis du ikke overskrider små doser og kender til produktets kontraindikationer, vil olien have en gavnlig virkning på kroppen og forhindre udviklingen af mange alvorlige sygdomme.
