Indhold
Aubergine er en god kilde til vegetabilsk protein. OG aubergine kaviar - en af de mest yndlingsretter. Ikke underligt, at det sjovt kaldes "oversøiske" aubergine, som taler om produktets høje kvalitet.
Auberginer leverer vitaminer, fibre, pektin, kalium til kroppen. Grøntsagen er meget nyttig til:
- ældre mennesker;
- dem, der ønsker at tabe sig
- eller rense kroppen for toksiner.
Aubergine retter forbedrer mave-tarmkanalens funktion, hjælper det kardiovaskulære system. En egenskab ved en grøntsag er dens evne til at bevare gavnlige egenskaber ved kogning, stewing eller bagning. På stegningstidspunktet absorberer de blå meget olie, så når du tilbereder stegt mad, skal du kontrollere mængden af olie eller suge grøntsagen inden madlavning.
Aubergine kaviar i en gryde er en stegt skål. Det er meget velsmagende og sundt, på trods af at produkterne varmebehandles over ilden. Opskriften til madlavning af kaviar i en gryde er så enkel og ligetil, at den mest uerfarne husmor kan klare det. Unikheden ved denne skål i en stegepande ligger i det faktum, at med det samme sæt nødvendige ingredienser kan du få en anden smag af en vidunderlig skål. For at sprede mulighederne for det sædvanlige bogmærke skal du ændre proportionerne af grøntsager efter eget valg. Det vigtigste er, at listen over hovedkomponenter er konsistent.
Aubergine kaviar kombineres med enhver side skål (grød, kartoffelmos, pasta) samt med kød og svampe. Du kan spise skålen når som helst på året. I sommersæsonen er almindelig madlavning velegnet til vinterbordet - en dåse auberginefad.
Tilberedningskomponenter til madlavning
Der er en klassiker Aubergine kaviar opskrift i en stegepande. Du skal tage hovedkomponenterne:
- aubergine;
- sød peberfrugt;
- gulerod;
- løg;
- tomater;
- hvidløg 2-3 fedter;
- olivenolie eller solsikkeolie;
- bitter peber (valgfri)
- sukker, salt (efter smag).
Men der er flere måder at koge aubergine kaviar i en gryde. De adskiller sig i den indledende forberedelse af hovedkomponenten - aubergine. Derfor vil vi straks forsøge at overveje hver af dem. Madlavning af aubergine kaviar er ret enkel og hurtig. Forbereder sig aubergine kaviar i gryden i kort tid afhænger tidsforskellen af, hvordan du forbereder de blå.
Grundopskriften kræver opskæring af alle grøntsager, helst i samme størrelse. Skær dem optimalt i små terninger.
Aubergine
Vask grøntsager og tør lidt. Der er flere muligheder for at forberede denne hovedkomponent.
Du kan: skrælle af eller ikke skrælle af. Efterlader du huden, ender du med en lidt bitter, mere udtalt tekstur. Aubergine uden skind gør kaviaren blødere og mere ensartet.
I kulinariske opskrifter anbefales det at hugge blå, salt og lade det stå et stykke tid, så bitterheden forsvinder. Men nogle husmødre gør det ikke. De mener, at bitterheden gør kaviaren mere pikant. Her er valget dit. Det afhænger af, hvilken slags resultat du vil have. Du kan prøve begge og beslutte, hvilken der er rigtig.
At bage, koge eller lægge rå i gryden? Det afhænger af smag og præference. Opskrift kaviar med bagt aubergine sørger for deres behandling i ovnen. For at bage en grøntsag først skal du vaske den, tørre den, belæg den med solsikkeolie og gennembore den med en gaffel. Derefter anbringes i en forvarmet ovn og bages indtil den er øm.Kontroller beredskab med et tandstikker. Hvis aubergine let gennembores, kan den bruges yderligere. Bagning varer cirka en time afhængigt af størrelsen og alderen på grøntsagerne. Den bagte blå tilføjes sidst, når kaviaren steges. Du kan koge grøntsager i saltet vand. Blåtens beredskab ved madlavning kommer om 10 minutter. Fjern aubergine til kaviar fra vandet, afkøles. Fjern derefter huden og skær den i mellemstore terninger. Små terninger fungerer ikke, de falder bare fra hinanden i vores kaviar. Kogt aubergine tilsættes også til gryden efter alle grøntsagerne.
Hvordan tilberedes kaviar uden indledende termisk tilberedning af aubergine? Til dette skæres grøntsagen i cirkler, hvis tykkelse opretholdes mindst 2 mm. Læg alle krusene i en skål, drys med salt og lad dem stå, indtil ægplanterne er saftede. Skyl derefter stykket og skær det i terninger. Hvis du ønsker at få mere øm kaviar ved udgangen, skal du skrælle auberginskal inden skåret.
Gulerødder, løg og paprika
Vask grøntsager, skræl og peber også fra frø. Riv gulerødderne, hak løgene på en eller anden måde fra fine krummer til halve ringe. Skær peberformen godt i tynde strimler, hvis løg er i halve ringe eller terninger.
Tomater
Vask, skyl med varmt vand, fjern huden. Slib derefter på enhver måde - i en blender, rul i en kødkværn eller rist. Enhver af mulighederne gør kaviaren meget velsmagende.
Kaviar madlavningsteknologi i en gryde
Opskriften på aubergine kaviar i en gryde giver mulighed for stegning af ingredienserne. Steg først løg, gulerødder og peberfrugter. Glem først at hælde solsikkeolie i gryden. Det er bedst, hvis alle grøntsager sættes på samme tid. Når de steges, bliver de mættet med hinandens elementer og får den samme lugt og smag. Når grøntsagerne bliver bløde, tilsæt hakkede tomater, salt og lad dem simre, indtil den overskydende væske fordamper. Når væsken er fordampet, tilsæt den stegte aubergine. Vi steger dem separat i solsikkeolie indtil de er gyldenbrune.
Hvis du forbereder en kaviaropskrift med kogte eller bagte blå, skal du sætte dem i samme rækkefølge.
Nu er det krydderier og hvidløg, det vigtigste er ikke at overdrive det. Lad blandingen simre, indtil den er kogt igennem.
Du kan servere aubergine kaviar varm eller kold. Mange husmødre laver blanke i henhold til denne opskrift. I dette tilfælde placeres varm kaviar i steriliserede krukker, rulles sammen og dækkes til langsom afkøling.
