Indhold
- 1 Hvorfor er rystede peberfrugter nyttige?
- 2 Hvordan man laver rykkede peberfrugter til vinteren
- 3 Den klassiske opskrift på tørret peber til vinteren
- 4 Tørrede paprika til vinteren i ovnen
- 5 Tørrede peberfrugter i en tørretumbler om vinteren
- 6 Tørrede peberfrugter i mikrobølgeovnen til vinteren
- 7 Opskrift på vinteren af tørrede peberfrugter i olie
- 8 Bitter tørrede peber til vinteren
- 9 Paprika, tørret til vinteren med hvidløg
- 10 Tørrede paprika til vinteren med rosmarin og oregano
- 11 Opskriften på tørret peber til vinteren i olivenolie
- 12 Varmtørret peber til vinteren med provencalske urter
- 13 Tørrede peberfrugter med balsamicoeddike til vinteren
- 14 Opbevaringsregler
- 15 Konklusion
Paprika er en af de grøntsager, der indeholder vitaminer og mineraler, der er gavnlige for menneskers sundhed. Derudover giver det en udsøgt smag og aroma til retterne. Søde eller varmt tørrede peberfrugter til vinteren lægges på bordet som en uafhængig skål og bruges som ingrediens til salater, supper, tilbehør, pizzaer, hamburgere.
Hvorfor er rystede peberfrugter nyttige?
Tørring af sød peber giver dig mulighed for at bevare alle næringsstoffer:
- vitaminer A - nødvendigt for hårvækst, hudtilstand, syn;
- caroten - godt for øjnene, mest af alt findes i gule og orange frugter;
- vitaminer B1, B2, B6 - øge immuniteten, øge en persons modstandsdygtighed over for smitsomme sygdomme;
- calcium, kalium, magnesium, jern - værdifuldt for mennesker, der lider af hjerte-kar-sygdomme;
- vitamin C - forbedrer immuniteten, hjælper med hurtigt at absorbere jern fra mad;
- ascorbinsyre, ligesom C-vitamin, fortynder blodet, har en gavnlig virkning på blodkarens arbejde;
- folsyre - især nødvendigt for gravide på grund af den store belastning på knoglevævet, nervesystemet, kredsløbssygdomme.
Regelmæssig brug af tørret peber har en gavnlig virkning på fordøjelsesorganerne og sparer mod flatulens, kramper, mavekolik og forstoppelse. Disse grøntsager indeholder en stor mængde vand, kostfibre og blødgør peristaltikken. Hjælper med blødende tandkød, med anæmi. De er nyttige til konstant stress, træthed.
Hvordan man laver rykkede peberfrugter til vinteren
Moden til tørrede grøntsager kom fra europæiske lande. Men sådan en krukke var meget dyr. I dag har husmødre lært at tørre grøntsager derhjemme. For at få et velsmagende, sundt produkt skal du bruge frugter af høj kvalitet, følg teknologien:
- vælg modne frugter med en lys rød farve og tykt kød uden rådne pletter;
- sorter rådne, overmodne eller umodne frugter;
- vask i varmt vand, afskær stilken, fjern frø;
- hvis det ønskes, kan du fjerne huden: hæld kogende vand over, lad det stå i 2-3 minutter, overfør til koldt vand, fjern det med en kniv;
- hæld over vegetabilsk olie før tørring, drys med hakket hvidløg, krydderier.
Tørrede grøntsager med mikrobølgeovn, ovn eller tørretumbler. Hver metode har sine egne fordele og ulemper.
Den klassiske opskrift på tørret peber til vinteren
Ingredienser:
- peber - 2-3 kg;
- krydderier efter kokkens smag;
- olivenolie;
- hoved hvidløg.
Forberedelse:
- Sæt hele grøntsager på et bageplade, bages ved 200 ° C i 15-20 minutter.
- Læg i en pose, vent til den er kølig, fjern huden.
- Sæt de skrællede frugter på et bageplade, bages i 1,5-2 timer og hold det ved 100 ° C.
- Drys allerede tørrede frugter med salt, drys med olie, lad det stå i yderligere 60 minutter. Færdige skiver skal være lidt tørre, men bløde, elastiske.
- Hak frisk hvidløg fint, tilsæt peberfrugter, lad i yderligere 10 minutter.
Sæt derefter krukker, hæld med olivenolie eller solsikkeolie.
Tørrede paprika til vinteren i ovnen
Ingredienser:
- peber - 2 kg;
- salt, persille, hvidløg - efter smag;
- vegetabilsk olie - 100 ml.
Forberedelse:
- Skyl grøntsager, tør dem, skåret i store skiver.
- Forvarm ovnen til 170 ° C.
- Dæk formen med pergament og læg forsigtigt skiverne ud, tilsæt lidt salt, drys med solsikkeolie, sæt i ovnen i 10-15 minutter.
- Sænk derefter temperaturen til 100 ° C, åbn døren på klem for luftcirkulation og kog i 6-8 timer.
- Når du fylder beholderen, skiftes det færdige produkt med urter og revet hvidløg.
En god opbevaringsplads er en nederste hylde i køleskabet eller en rustik kælder.
Tørrede peberfrugter i en tørretumbler om vinteren
Ingredienser:
- 2-3 kg peber;
- salt;
- olie, fortrinsvis oliven;
- hvidløg.
Forberedelse:
- Skyl grøntsager, skåret i store strimler.
- Fold på bageplader med indersiden opad, drys med suneli humlekrydderier, dryp med solsikkeolie.
- Anbringes i en elektrisk tørretumbler ved en temperatur på 70 ° C i 10 timer.
Tørrede peberfrugter i mikrobølgeovnen til vinteren
Ingredienser:
- Bulgarsk peber - 2 kg;
- salt efter smag;
- vegetabilsk olie - 100 ml.
Madlavning af tørret frugt i mikrobølgeovnen kræver meget tålmodighed. For det:
- Grøntsager skæres i stykker, skrælles af frø og stilke.
- Anbring på en tallerken og mikrobølgeovn i 5 minutter.
- Hvert 5. minut drænes vandet fra pladen, så peberfrugterne ikke koges i deres egen juice, men tørres.
- Lad det køle lidt af, og sæt det derefter i mikrobølgeovnen i 5 minutter.
Og så videre, indtil grøntsagerne er kogte.
Opskrift på vinteren af tørrede peberfrugter i olie
Ingredienser:
- bulgarsk peber - 1,5 kg;
- 5 fed hvidløg;
- blanding af urter fra Provence - 1 spsk. l.;
- salt - 2 tsk;
- sukker - 1 tsk;
- eddike - 1 tsk;
- olie - 150 ml.
Forberedelse:
- Læg frugterne, skåret i skiver, på tørretumbleren. Kog ved 50-55 ° C i 9-10 timer.
- Kontroller grøntsagens beredskab ved at trykke på: de må ikke lække juice.
- Varm en blanding af olie og balsamicoeddike, læg færdige peberfrugter der.
Læg derefter grøntsagerne sammen med olie og urter i klargjorte krukker, forsegl dem tæt.
Bitter tørrede peber til vinteren
Ingredienser:
- bitter peber - 2 kg;
- salt;
- Provencalske urter;
- hvidløg - 5-6 store fedter
- olivenolie - 200 ml.
Madlavningsproces:
- Sæt de skrællede grøntsager skåret i halvdele på formen.
- Formalet frugterne med salt, en blanding af aromatiske urter.
- Bages peberfrugterne i 4-5 timer (kontroller regelmæssigt beredskabet) ved 120 ° C.
- Arranger lagene af peberfrugter i krukker, skift dem med hvidløgsfed.
Hæld de fyldte krukker med opvarmet olie, luk.
Paprika, tørret til vinteren med hvidløg
Ingredienser:
- tørret hvidløg, oregano, basilikum, timian - 1 tsk;
- sukker - ½ tsk;
- salt - 1,5 tsk;
- krydderi;
- vegetabilsk olie - 20 ml.
Madlavningsproces:
- Tør i 3-4 timer ved 100 ° C.
- I stedet for tørret hvidløg kan du tilføje revet peber til hver kile.
Tørrede paprika til vinteren med rosmarin og oregano
Nødvendige ingredienser:
- Bulgarsk peber - 1,5-2 kg;
- oregano og rosmarin efter smag;
- sort peber - 1 tsk;
- salt efter smag;
- vegetabilsk olie, fortrinsvis olivenolie - 80-100 ml;
- hvidløg - 4 fedter.
Sekventering:
- Forvarm ovnen til 100-130 ° C, brug konvektionstilstanden til at cirkulere luften. Hvis der ikke er en sådan tilstand, skal du åbne ovnlågen.
- Vask peber og hak groft.Rør derefter med blandingen af sort peber, salt og krydderier.
- Dæk formen med pergament, og læg grøntsagerne ud.
- Arranger de soltørrede grøntsager i krukker, hæld varm olie til toppen.
Opskriften på tørret peber til vinteren i olivenolie
Soltørrede frugter er en delikatesse, der kan dekorere ethvert bord, en lækker uafhængig skål, grundlaget for en sandwich med rugbrød, en uundværlig ingrediens til bagning af pizza.
Ingredienser:
- Bulgarsk peber - 3 kg;
- olivenolie - 300 ml;
- 5-6 store fed hvidløg;
- 1 spsk. l. salt;
- Provencalske urter efter smag.
Forberedelse:
- Forbered søde peberfrugter i forskellige farver: gul, orange, rød. De vil se smukke ud i krukken og på bordet.
- Vask grøntsager, skræl, skåret i skiver.
- Skær ikke for fint, helst i små både.
- Drys med salt. Hak hvidløg i tynde skiver, så den bliver gennemsigtig, klæber til skiverne af peber.
- Drys med urter, da den tørrede grøntsag er lugtneutral og derfor har brug for stærke krydderier. Provencalske urter er uerstattelige her. Blandt dem er rosmarin, oregano, timian og andre tørrede urter.
- Arranger frugterne på ristene på tørretumbleren, tør dem i 24 timer. Grøntsager i tørringsprocessen falder 3-4 gange i størrelse, krøller op.
Hvis du ikke har en elektrisk tørretumbler, kan du bruge en ovn. Men du skal sørge for ventilation. For at gøre dette skal du holde ovnlågen på klem. Du kan indsætte en ske, så den ikke lukker. Kontroller beredskabet ved at trykke på frugten med en ske eller spidsen af en kniv.
Varmtørret peber til vinteren med provencalske urter
Provence i Frankrig er berømt for sine krydrede urter, der bruges som krydderi til kød, fiskeretter, supper og snacks. De føjes også til bagværk. Mynte, oregano, rosmarin, timian, salte, salvie, oregano, merian er de mest berømte provencalske urter. Deres blanding stimulerer lugtesansen, aktive ingredienser forbedrer fordøjelsen, øger appetitten. De er i harmoni med hinanden og giver enhver skål en udsøgt aroma. Men hvis de korrekte proportioner ikke følges, kan urter ødelægge smagen af fisk eller kød.
Ingredienser:
- friske chili peber - 15-20 stk .;
- malet sort peber - 2 spsk. l.;
- salt - 3 spsk. l.;
- sukker - 5 spsk. l.;
- vegetabilsk olie - 150 ml;
- Provencalske urter.
Madlavning fremskridt:
- Skyl bælgene, skær dem i 2 dele, fjern alle frøene.
- Sæt med peber, salt og sød efter eget valg.
- Sæt på et rent bageplade, kog i 1 time ved 110 ° C.
- På dette tidspunkt tilsættes en blanding af urter til vegetabilsk olie, opvarmes og hældes over de fyldte krukker.
Tørrede peberfrugter med balsamicoeddike til vinteren
Ingredienser:
- sød peber - 2 kg;
- salt, en blanding af provencalske urter, sukker - efter smag;
- balsamico eddike.
Forberedelse:
- Tag tykke, kødfulde frugter, vask, skræl.
- Drys med en blanding af salt og krydderier. Mængden af sukker skal være dobbelt så stor som saltet. Så får grøntsagerne en sødlig smag. Sort peber skal være en ærte, den skal males lige før madlavning af peberfrugt.
- Sæt i ovnen i 4-5 timer ved 120 ° C. Temperaturen kan ændres. Frugterne koges ikke jævnt. Derfor er det nødvendigt at overvåge og lægge de tørrede grøntsager ud af ovnen, så snart de er klar.
- Tilsæt balsamico eddike og provencalske urter til olivenolie. Hæld skiverne lagt i banker med denne blanding.
Opbevaringsregler
Du kan opbevare det færdige produkt ikke kun i køleskabet, men også på et køligt sted. Især hvis grøntsager blev hældt med olie kogt.
Erfarne husmødre anbefaler:
- for at holde emnet ved stuetemperatur, er det bedre at udelukke hvidløg fra opskriften;
- opbevar den tilberedte snack i olie, der blev brugt til tørring;
- brug det derefter til at forberede forskellige salater, snacks.
Opbevaringstid er 5-7 måneder. Hvis der dannes skimmel på overfladen, er det bedre ikke at spise emnet. Soltørrede frugter er uundværlige komponenter til fremstilling af italienske pizzaer. De bruges som dekoration til servering af kød- og fiskeretter som en uafhængig, velsmagende og raffineret skål. Europæere, især italienere, er klar til at lægge dem i supper, pasta og andre snacks.
Konklusion
Tørret peber til vinteren er et lager af vitaminer. Men der er begrænsninger i deres brug. Især skal du være forsigtig med mennesker med iskæmi, takykardi, hæmorroider, nyre- og leverpatologier, epilepsi. Disse begrænsninger skyldes den store mængde æteriske olier, dårligt absorberede fibre. Men de fordelagtige egenskaber ved det tørrede produkt er fremherskende. Derfor bør du ikke opgive dette værdifulde produkt på bordet, det er bedre at høste det til fremtidig brug.