Indhold
- 1 Fordelene og skaderne ved avocadoolie
- 2 Den kemiske sammensætning af avocadoolie
- 3 Sådan vælger du den rigtige avocadoolie
- 4 Hvordan man laver avocadoolie derhjemme
- 5 Påføring af avocado olie på mad
- 6 Kan jeg stege avocado i olie
- 7 Anvendelsen af avocadoolie i kosmetologi
- 8 Kontraindikationer til brug
- 9 Vilkår og betingelser for opbevaring
- 10 Konklusion
- 11 Anmeldelser af avocadoolie til ansigt
- 12 Avocado olie anmeldelser for hår
Egenskaber og anvendelser af avocadoolie er et interessant spørgsmål for mange kvinder. Den tropiske avocadofrugt er kendt for sine mange værdifulde egenskaber, men ikke alle er opmærksomme på trækstængens træk. Det er interessant at finde ud af, hvilken sammensætning produktet har, og hvordan det kan bruges.
Fordelene og skaderne ved avocadoolie
Fordelene ved avocadoolie manifesteres i mange områder - produktet har en gavnlig virkning på kroppen, både eksternt og internt. Flere positive effekter kan bemærkes fra brugen af produktet.
- Avocado pomace fremmer sårheling og foryngelse. En antioxidant kaldet squalen i produktet har antimikrobielle og svampedræbende virkninger og hjælper også med at sænke kolesterolniveauer og har en gavnlig effekt på det hormonelle system. Takket være squalen styrker avocado-produktet immunforsvaret og hjælper kroppen med at bekæmpe kræftfremkaldende stoffer, frie radikaler og virkningerne af stråling. Krydderiets egenskaber har en gavnlig virkning på huden, da det fremmer syntesen af D-vitamin og den gode absorption af caroten.
- Frugtets klemme normaliserer arbejdet i det endokrine, fordøjelsessystemet og det kardiovaskulære system. Stofferne i sammensætningen beroliger irritation af slimhinderne og fremskynder helingen af betændelser og sår. Produktet er nyttigt til betændelse i urinvejen, gastritis og peptisk mavesår og irritation i spiserøret og halsen.
- Takket være stoffet lecithin i dets sammensætning styrker og forbedrer avocadoproduktet nervesystemet, hjerte- og hjernesystemets funktion. Det er nyttigt at bruge det i tilfælde af leversygdomme, olien hjælper med at gendanne sine celler. Egenskaberne er også gavnlige for lidelser i bugspytkirtlen og reproduktionssystemet.
- De antiinflammatoriske og helbredende egenskaber har en enorm fordel ved heling af hudlæsioner. Produktet kan bruges til ikke kun at behandle udskæringer og helbredende forbrændinger, men også dermatitis, eksem og andre betændelser.
- Lægemidlet er gavnligt for ledsygdomme. Komprimering og gnidning reducerer hævelse af væv, stopper betændelse og forbedrer mobiliteten.
- Da avocadoolie er et koleretisk middel, er det nyttigt at bruge det til sygdomme i galdeblæren.
Produktet har en kraftig rensende effekt på kroppen. Det kan bruges til at eliminere forstoppelse, for at fjerne toksiner fra tarmene og for at tabe sig.
Den kemiske sammensætning af avocadoolie
Produktet har sine nyttige egenskaber til sin rige sammensætning. Det indeholder:
- vitamin A og E;
- undergruppe B-vitaminer;
- D-vitamin og ascorbinsyre;
- jod, calcium og zink;
- kalium;
- essentielle olier;
- antioxidanter, herunder den meget værdifulde squalen;
- let fordøjelige fedtstoffer
- vitamin K, F og PP;
- kobolt, kobber og jern;
- fytohormoner;
- klorofyl.
Med hensyn til ernæringsværdi er produktet 100% fedt. Dens kalorieindhold er meget højt - 885 kcal pr. 100 ml.Imidlertid indebærer brugen af presserester minimale doser, hvilket gør dets egenskaber ret sikre for figuren.
Sådan vælger du den rigtige avocadoolie
I butikker og markeder præsenteres naturlig avocado-presserester i to sorter - uraffineret produkt opnået ved koldpressning og raffineret, udsat for temperaturforarbejdning.
- Koldpresset uraffineret olie er den mest nyttige med hensyn til madbrug. Da et sådant produkt ikke opvarmes under produktionen, forbliver sammensætningen uændret, den indeholder alle vitaminer, antioxidanter og mineraler.
- Raffineret olie udsættes for høje temperaturer. På grund af dette får den en blødere lugt, men mister halvdelen af sine værdifulde egenskaber. Af denne grund bruges produktet hovedsageligt til eksterne formål - til kosmetiske masker og til behandling af beskadiget hud.
Derfor er det nødvendigt at vælge et værktøj i overensstemmelse med dine mål. Til madbrug er det bedre at købe koldpresset olie, selvom det koster meget mere. Farven på den olieagtige væske skal være brun eller gulgrøn, og konsistensen skal være tyk.
Hvordan man laver avocadoolie derhjemme
Du kan tilberede et sundt produkt derhjemme, men dets værdifulde egenskaber vil naturligvis være lavere end købt olie. For at skabe presserester har du kun brug for 2 ingredienser - frisk avocado og naturlig kokosmælk.
Madlavningsopskriften er som følger:
- 1 kg avocado skal vaskes grundigt, skrælles, skæres i papirmassen og fjernes benet;
- derefter skal papirmassen lægges i en blender og hakkes;
- derefter hældes 0,5 liter kokosmælk i en blender og piskes med hakket papirmasse, indtil den er helt homogen.
Den resulterende blanding hældes i en gryde med tykke vægge og koges over svag varme, indtil fugtigheden er fuldstændig fordampet under konstant omrøring. Når den er klar, fjernes blandingen fra varmen, får lov til at afkøle lidt og presses derefter grundigt gennem tæt foldet gaze.
Derefter behøver den resterende olieagtige væske kun at hældes i en glasbeholder og opbevares i køleskabet. Til brug i mad vil produktets egenskaber ikke være særlig nyttige, men hjemmepresse er meget god til hud- og hårpleje.
Påføring af avocado olie på mad
Produktets kulinariske anvendelser er meget forskellige. Især ofte kan avocadoolie findes i nationale retter i Spanien, Middelhavslandene og Latinamerika; i disse regioner mangler agenten ikke.
Det bruges hovedsageligt til dressing af salater kombineret med grøntsager og fisk, med skaldyr og kød. De gavnlige egenskaber ved avocado-presserester tilføjer værdi til enhver vegetabilsk skål. Og brugen sammen med kødretter forbedrer deres assimilering og fordøjelse.
Kan jeg stege avocado i olie
Olien opnået fra frugten af avocado har en unik egenskab - den er velegnet til stegning og friturestegning, da den har et ret højt røgpunkt. Du kan bruge uraffineret avocadoolie til stegning uden frygt for lugt eller kræftfremkaldende stoffer.
Selvfølgelig, når det opvarmes, ødelægges en del af vitaminerne i et naturligt produkt uundgåeligt, og der dannes skadelige forbindelser på en eller anden måde. Men hvis du opvarmer olien i kort tid, bevarer den sine værdifulde egenskaber og beriger maden med nyttige stoffer.
Anvendelsen af avocadoolie i kosmetologi
Egenskaberne af avocadoolie til ansigt og hår giver det naturlige produkt en interessant funktion, oftest påvirker brugen af avocado-krydderier kosmetologikuglen og ikke madlavning. Produktet demonstrerer fremragende egenskaber ved pleje af epidermis i hele kroppen og håret - det glatter rynker og forbedrer hudens elasticitet, stopper hårtab og gør dem mere håndterbare, jævner hudtonen og hjælper med at klare acne.
Brug af avocadoolie til huden omkring øjnene er meget gavnlig. Dette område af epidermis er især sårbart over for rynker og irritationer, og egenskaberne ved en naturlig kosmetik har en kraftig regenerativ virkning.
I kosmetologi anvendes solsikkeolie med tilsætning af avocadoolie, og pressen blandes ofte med æteriske olier med skrubbekomponenter og andre naturlige produkter.
Avocadoolie til hår
Egenskaberne af avocado-pressen har en helbredende virkning på svækket hår. Produktet nærer dybt hovedbunden og aktiverer metaboliske processer i vævene, vækker sovende hårsække til vækst. Regelmæssig brug af produktet garanterer, at krøllerne bogstaveligt talt inden for en måned bliver meget større, stærkere og mere silkeagtige, strukturen i individuelle hår forbedres og en behagelig naturlig glans vises.
Den værdifulde presserester kan simpelthen påføres håret inden hver shampooing, eller der kan laves blandede hårmasker med avocadoolie. For eksempel er en meget enkel opskrift populær - avocadoklemme i lige store dele blandes med hørfrø- eller burdockolie, fordelt over krøllerne i hele længden og læg en plastikhætte på hele natten. Om morgenen skal du vaske hovedet med shampoo, og proceduren skal gentages ugentligt.
Avocadoolie til ansigt
Egenskaberne og anvendelserne af avocadoolie til ansigtet er, at produktet har særlige fordele for tør epidermis og for aldrende hud. De værdifulde stoffer i pressestængen fugter huden og har en strammende virkning, hjælper med at slippe af med uregelmæssighederne i epidermis og de første rynker. Klemmen giver også fordele med en tendens til acne, på trods af sin olieagtige konsistens renser olien huden perfekt og lindrer eventuelle inflammatoriske processer.
En avocado-olie anti-rynke maske er lavet således:
- avocado-presserester og druefrøolie blandes i lige store dele;
- tilsæt 2-4 dråber æterisk citronolie;
- imprægner et gasbind med den resulterende blanding og påfør det på huden i 20 minutter.
Hvis du gentager proceduren to eller tre gange om ugen, vil dit ansigt snart ændre sig markant og se yngre ud. Derudover kan klemmen simpelthen føjes til en købt ansigtscreme - 1 dråbe ad gangen umiddelbart før påføring. Ifølge anmeldelser beriger avocadoolie i ansigtet mod rynker egenskaberne af enhver fugtigheds- og nærende creme betydeligt, så denne anvendelse af presserester fordobler fordelene ved det kosmetiske produkt.
Avocado solbrændingsolie
Produktets gavnlige egenskaber kan bruges på varme sommerdage til at beskytte mod ultraviolet stråling og forbedre kvaliteten af garvning. Avocado-presserester forbedrer produktionen af D-vitamin i det fri, men forhindrer samtidig overdreven absorption af ultraviolet stråling fra huden. Derfor anbefales det at behandle udsat hud med en lille mængde naturligt middel, inden du går ud i den varme sol.
Avocadoolie til øjenvipper
Produktets egenskaber er nyttige ikke kun til hår, olien bruges til pleje af øjenvipper, da det gør dem længere, tykkere og mere udtryksfulde. Øjenvipperne behandles som følger - en lille mængde avocadoklemme påføres en gammel ren mascarabørste og spredes derefter over øjenvipperne med blide bevægelser.
Olien skal stå på vipperne natten over og vaskes af om morgenen med en mild toner.Effekten bliver mærkbar efter flere applikationer - øjenvippernes tilstand forbedres så meget, at det ikke længere er nødvendigt at øge deres volumen ved hjælp af kosmetik.
Avocadoolie til øjenbryn
Produktets egenskaber er ikke mindre nyttige for sjældne, tilbøjelige til tab af øjenbryn. Påføringen af olien består i regelmæssig påføring af produktet i øjenbrynene natten over. Som normalt skal du vaske et nyttigt produkt om morgenen.
Du kan også fremstille følgende blanding med en kraftig regenerativ effekt:
- i lige store dele blandes avocado-, mandel- og ricinusolie - 1 lille ske hver;
- tilsæt 1 kapsel af komplekse vitaminer til blandingen;
- smør øjenbryn inden du går i seng med en nærende cocktail.
Avocadoolie til negle og neglebånd
De genoprettende egenskaber ved avocadoklemme hjælper med at styrke neglepladerne og blødgøre neglebåndene i fingrene. Det er mest praktisk at anvende produktet med en lille børste eller pipette - 1 dråbe olie i bunden af hvert negle. Produktet gnides ordentligt i neglebånd, fingerspidser og negleplader og sættes på cellofanhandsker i flere timer.
Det er bedst at udføre proceduren om aftenen - dette giver dig mulighed for at efterlade produktet på neglene i længere tid og vil ikke skabe husstandsproblemer. Med svækkede negle og hårde neglebånd anbefales det at bruge det naturlige middel dagligt, indtil hudens og neglens tilstand forbedres.
Avocado olie til kroppen
Avocado-ekstrakt hjælper med at forbedre hudens tilstand i hele kroppen. For at reducere cellulite, fjerne strækmærker og øge hudens elasticitet kan du simpelthen regelmæssigt smøre problemområder med et nyttigt naturprodukt.
Derudover har følgende badelotion gode fugtighedsegenskaber:
- 75 ml mandelolie blandes med en lige så stor mængde avocado-presserester;
- blandingen opvarmes med damp i 3 minutter;
- tilsæt derefter 1,5 spsk tør grøn te til olierne;
- 9 dråber æterisk lavendelolie, 7 dråber kamilleether og 3 dråber ylang-ylangether tilsættes.
Anvendelsen af lotionen ser sådan ud - produktet skal blandes og hæld derefter et volumen på 40 ml i et bad med varmt vand. Du er nødt til at tage et bad ikke mere end et kvarter; for at opnå et hurtigt og mærkbart resultat udføres proceduren ugentligt.
Kontraindikationer til brug
Med alle de helbredende egenskaber ved avocado-krydderier kan brugen undertiden være meget skadelig. Det anbefales ikke at bruge et naturligt middel:
- for individuelle allergier - du kan kontrollere dets tilstedeværelse ved at påføre en lille mængde klemme på den følsomme hud i albuen;
- for kroniske problemer med galdeblæren og nyrerne - produktets egenskaber kan føre til pludselig bevægelse af sten, hvilket vil øge betændelse og smerte;
- med forværringer af pancreatitis - egenskaberne af fedtolie vil kun forværre sygdomsforløbet.
Vilkår og betingelser for opbevaring
Produktet forbliver anvendeligt i 18 måneder efter åbning af flasken. Opbevar olie i en tæt forseglet glasbeholder. Hvis beholderen med klemme aldrig er blevet åbnet, kan du holde den under stuetemperatur ved en temperatur på ca. 18 grader væk fra solens stråler. Men åben olie opbevares kun i køleskabet, i varmen mister den hurtigt sine egenskaber.
Konklusion
Egenskaber og anvendelser af avocadoolie strækker sig både til kulinariske og kosmetiske felter.Produktets sammensætning indeholder mange værdifulde stoffer, hvorved klemningen fra avocadomasse har en stærk gavnlig effekt på hud, hår og kroppens generelle tilstand.
Anmeldelser af avocadoolie til ansigt
Avocado olie anmeldelser for hår
